一、提供和补充孕产期所需的营养物质
孕妇在怀孕的初期因为呕吐的原因，所以进食是很少，这样对于营养的摄入吸收就是会受到非常大的影响，而干燕窝每天只需使用3-5g，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。并对缓解孕吐有非常明显的效果。
二、补充胎儿所需之“燕窝酸”
怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官的生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分，人体必需的重要成分“神经氨 酸”――“燕窝酸”。“燕窝酸”对于胎儿来说，促进和完善大脑发育和免疫力系统一种重要成分，是可以很好的促进我们大脑神经细胞的信息传递速度，能够很好的提高记忆力，燕窝酸”这种珍贵成 分仅仅存在于母亲初乳和燕窝中。
三、预防孕期妊娠纹
根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现乳白色、紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难祛除!燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，被誉为最佳的“美容基因”。这种物质是能够刺激多种细胞的分裂增殖，能促进细胞的分化，及时的不错胶原蛋白，对于受损的肌肤是有快速修复的作用，对于妊娠纹是有非常明显的预防作用，而且在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。
四、补充微量元素，防止缺钙
90%的准妈妈在孕晚期会有不同程度的缺钙症状，例如夜间小腿抽筋，牙齿松动，牙龈出血，关节骨盆疼痛等症状。如果微量元素摄入不足，更会影响宝宝的生长发育。燕窝里面是含有丰富的矿物质和微量元素，是可以很好的补充宝宝所需要的钙、铁、锌等，防止身体缺钙。
我们现在也是知道了孕妇食用燕窝是有这么多的好处，所以大家如果是有条件的话，可以给孕妇准备一些来很好的滋补调理身体，是有很好的滋阴润肺和美容养颜的作用，对于宝宝的健康也是非常的有帮助。
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