产后情绪：
大部分新手妈妈产后都会出现不同程度的抑郁，这跟我们产后激素水平急剧变化，睡眠严重不足，育儿困难等有关。我就是在月子期间哭了很多次，就是那种莫名其妙的情绪控制不住的。
降低对自己，家人的要求。当面对一个不会说话只会哭的小宝宝确实会变得手足无措，你是第一次当妈妈，对小婴儿一切都是不清楚的。不要要求自己在短时间内做到一个完美的妈妈，你现在最主要的任务就是休息，除了母乳喂养剩下的事情就让家人帮忙。但是也不要对家人要求太大，尤其是爸爸，一夜之间完全进去角色，同是初为父母，都是需要时间慢慢积累经验的。当然各位新手爸爸们要担负起父亲的责任，在自己空余多给孩子换换纸尿裤，拍拍嗝，哄睡。而不是一味丢给自己的妈妈。
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