1、中草药砂仁用于调理。研究表明，孕吐促进肠胃蠕动，对预防和治疗孕期呕吐有一定作用，孕吐也有一定的抗流产作用。
2、用新鲜的柠檬皮泡茶也有助于缓解胀气等感觉。而且新鲜的柠檬皮很香，孕妇对臭味的反应更剧烈，经常闻新鲜的柠檬皮有助于减少臭味的干扰。
3、生姜、醋等调味品可适当作为日常膳食的调味品。两种成分都有抑制呕吐的作用，但止吐效果因人而异，孕妇可根据自身情况选择。许多人建议在怀孕期间吃花生、核桃和鸡蛋等食物。这些食物虽然适合婴儿的生长发育，但往往难以消化。如果你想吃，我们建议用醋来煮，比如醋花生和醋鸡蛋。并注意控制摄入量。否则，胀气症状可能会恶化。
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