孕妇如何自我监控和管理自己？
1、请注意每日体温测量、有无呼吸道症状、体重变化。
2、怀孕28周后要学会数胎动。妊娠28周后，建议孕妇每天早上、中午、晚上各1小时数胎动。孕晚期胎动因人而异，但一般胎动频率为每小时3次以上，2小时10次以上，因此建议您尽快就医可能的。
3.鼓励孕妇自我监测和记录血压。如果血压超过140/90mmHg，或出现头晕、头晕、心悸、气短、下肢水肿等症状，应及早去医院就诊。
4.患有妊娠糖尿病的孕妇应监测血糖水平。患有妊娠糖尿病的孕妇要坚持医嘱根据糖尿病患者的饮食合理分餐，保证运动，定期监测血糖，及时就医或上网咨询。
5.查明当地卫生服务机构和申请机构的联系方式，如有任何疑问，请咨询您的医生。
6.除常规门诊外，各医疗机构均开通在线就诊服务。孕妇可下载安装APP或微信公众号，选择在线咨询。
【孕妇如何做好自我监测和管理？】相关文章：
高危孕妇要做好自我防护06-08
[精选]高危孕妇要做好自我防护06-18
如何预防和应对孕妇早产症状05-25
孕妇减压，要做好！07-03
婴儿和孕妇如何有效预防蚊子叮咬？12-12
如何选择合适孕妇内衣和托腹带？03-14
突发地震孕妇如何自我保护技01-23
雾霾天孕妇如何自我防护05-09
宫缩频繁的孕妇如何自我救助01-22