孕妇如何才能舒舒服服地度过夏天？
在炎热的夏天，如果准妈妈要出门，建议在瓶子里装满冷水出门，每20分钟补充一次水，防止准妈妈过度运动。准妈妈可以在家里每30分钟喝一点水，但不要喝太多，以防水中毒。
在夏季，准妈妈必须学会避免食物。有的准妈妈喜欢吃冷饮，吃冰激凌、冰激凌等冷冻食品，尤其是夏天，但是这样的冷食对身体是有负面影响的，不知道怎么给对孕妇的刺激尤其是在孕晚期，可能会引起假宫缩，给孕妇带来不适，所以尽量少吃。
除了冷冻食品和冷饮外，还要吃清淡的食物，如油炸、高热量和辛辣食物。这些食物会使孕妇感到不安，并刺激便秘和便秘的出现。痔疮等
准妈妈怕热是可以理解的。平时最好选择宽松的棉质或丝质衣服，也有一定的散热效果。不然的话，总是不透气舒服。她自己会受到很大的痛苦。
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