孕期适量食用橘子有益，但是不宜过多。原则上，孕期吃什么东西都不可以吃得太多。橘子中不含有对孩子健康成长有害的成分，孕期适量食用橘子，并不会给孩子的成长带来不利的影响。
橘子口感通常比较酸、甜，有一定的增进食欲作用。
吃橘子时，孕妈也要多留意以下几点。
1.吃橘子上火。孕妇一天食用柑橘不宜超过三个。特别孕妇在怀孕后期更易出现便秘现象，因此最好少吃橙。
2.吃橘子会损害人体健康。研究表明：每天食用三个橘子可以满足人们一天所需的维生素C。如果吃得太多，吃得太多维生素C,人体代谢中草酸增加，从而易导致尿结石和肾结石等。还有，吃橘子会伤害口腔、牙齿。
3.橘子忌和萝卜同食。萝卜与橘子同食，可因外形的改变引起或造成甲状腺肿。
4.吃药不吃橘子。橘子含有丰富的果酸及维生素C,因此在吃维生素K,磺胺类药物及安体舒通时要避免食用橘子。
5.橘子忌和牛奶同食。牛奶里的蛋白质同橘子里的果酸、维生素C等极易产生化学反应，使它们在人体固化成团。这不但影响消化和吸收，而且还会导致腹胀，腹痛和腹泻。所以在食用橘子前和橘子后一小时都不适宜饮用牛奶。
6.吃饭前或者空腹的时候，橘子不适合食用。橘子中所含有机酸可刺激胃壁粘膜，不利于胃气健康。
7.避免用新鲜橘皮煮茶。鲜橘子皮和隔年陈皮不同，鲜橘子皮浸泡后，会挥发更多油脂，易对消化道产生刺激作用，引起消化功能紊乱。
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