孕妇作为特殊的人群，饮食健康极其重要，稍有不慎可能会对腹中宝宝造成伤害。那么，孕妇能吃鸡心吗？其实孕妇是可以吃鸡心的，但要注意食用的分量，不可过多食用，同时孕妇要合理安排日常饮食，不可触碰饮食禁忌。
孕妇能吃鸡心吗：
孕妇吃鸡心是不错的选择，因为鸡心里的脂肪和胆固醇含量较低，也不参与废物的排泄和污染的处理。更重要的是，鸡心中的维生素B1、B2、尼克酸、铁、锌、铜等微量营养素含量比鸡肉部分高得多。要注意适量食用，因为肉食不好消化。有老一辈的人会说怀孕的时候不要吃鸡心，会对孩子有影响，造成胎儿先天不足，或者是畸形儿，这样的说法听起来感觉有些偏见，但是现在是科学发展的社会，凡事都要讲究依据和解释。所以不要被舆论所误导，蛊惑人心。孕妇当然是可以吃鸡心的，适量食用对身体还是有所帮助。但切记不能过量食用。
孕妇的饮食禁忌：
1忌过量食用咸昧食物，禁食咸鱼。
2忌过量食辣椒、生葱、姜、芥末、咖哩、麻辣食品。
3忌食大量香精和色素食品。
4忌食受重金属污染的粮食、蔬菜和水果，以防胎儿畸形。
5忌食有毒农药污染的食物。有毒农药如有机磷、有机氯、有机汞等，对孕妇及胎儿可以致癌、致畸、致突变，有损胎儿的大脑发育。
6其他禁忌食用的还有生物毒素、酒、水果罐头。以及中药的人参、鹿茸、鹿胎、巴豆、牵牛、大戟、商陆、麝香、三棱、莪术、水蛭等。
鸡心的功效与作用：
1、养心
鸡心具有保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等功效。
2、补血益气
鸡心能够益气养血，鸡心适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
3、镇定神经
鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。
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