但是在我们的中国几乎就是没有真正意义上的蓝莓汁的，很多人经常喝到的蓝莓汁很多都是含添加剂的饮料而已。但是随着社会改革开放的推进，蓝莓叶开始涌现在我们国内的水果市场上。下面，就来说说孕妇是否可以喝蓝莓汁。
当然可以，蓝莓里富含大量的营养物质，尤其是花青素的含量是所有水果之最，它本身可以促进人体血液循环和新陈代谢，美容养颜名目并且有十分有效的抗癌作用。
蓝莓是很好的食品，但是目前市面上的蓝莓果汁很少有不加添加剂的，为了延长保质期通常果汁中还有微量防腐剂。
现在市场上纯天然的鲜果和蓝莓果干都是有机食品不含人和添加剂和防腐剂的，采购的时候注意就是了.
营养成分
蓝莓果实不仅颜色极具吸引力，而且肉质细腻、甜酸适度、营养丰富、香气清爽、风味独特，既可鲜食，又可加工成老少皆宜的很多种食品，故深受消费者喜爱。据分析，每100
g蓝莓果肉中含蛋白质0.5g，脂肪0.1g，碳水化合物12.9g，钙8 mg，铁0.2 mg，磷9 mg，钾70 mg，钠1mg，锌0.26 mg，硒0.1
g，维生素A9 ug，维生素C 9 mg，维生素E 1.7mg，以及丰富的果胶物质、SOD、黄酮等成分。由于化学成分特殊，蓝莓果实具有优异的保健功能。
营养功效：
1、增强视力、消除眼疲劳。
2、促进毛细血管微循环，滋润皮肤，美容养颜。
3、消除自由基、抗氧化延缓衰老，增强人体免疫力。
4、活跃和延缓脑神经老化、提高记忆力。
5、具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。
6、具有抗癌、软化血管、降血脂作用，还能减少高血压和中风的发生几率。
很明显地，对于孕妇朋友来说，是可以喝蓝莓汁的，而且对于孕妇喝蓝莓汁是没有任何的禁忌的。这主要是因为蓝莓被国际专家评为最健康的水果，所以蓝莓汁不仅味道好之外，而且蓝莓汁对于大家的身体也有着一定的好处，对于孕妇也能起到同样的效果。
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