孕妇能吃汤料吗

时间:2026-01-09 16:01:40 亲子 我要投稿

  椰子煲鸡汤:

  用料:鸡1只,椰子1个,果皮四分一个,盐适量。

  做法:

  1、椰子肉洗干净后切成小块。

  2、鸡(杀)好去了内脏洗干交,斩大件,沥干水。

  3、果皮用热水浸一阵,刮去瓤洗干净。

  4、把适量的清水保滚,放入鸡,椰子肉和果皮煲滚后,改为慢火煲它三个钟头,下盐调味就可以饮用了。

  功效:椰子煲鸡汤味美味鲜甜,有益肠胃。

  香菇鸡汤

  材料:土鸡半只,北菇八片,红枣十粒,姜二片。

  调味料:酒一大匙,盐一茶匙。

  作法:

  1,鸡洗净,切大块,先川烫过,冲净后放入炖盅内。

  2,红枣泡十分钟加入,北菇泡软,去蒂后,连同姜片一并放入炖盅,淋酒一大匙,

  3,加入开水盖过所有材料,用电锅或蒸笼蒸四十分钟后油盐调味即可。

  重点提示:北菇也是香菇的一种,菇蒂较厚,耐煮,而且香气浓,肥厚有弹性,比薄片香菇好吃。

  也可以用鸡腿蒸,至少要半土鸡比较适台炖汤,肉鸡无味,不适合久煮。

  鸡茸鲍鱼羹:

  材料:鸡胸肉半个,罐头鲍鱼一粒;

  调味料:蛋白二个,清水三大匙,酒一大匙,盐1/4茶匙,高汤四碗,盐半茶匙,胡椒粉少许,太白粉三大匙。

  作法:

  1,鸡胸肉刮除筋脉,剁细后拌入调味料调匀。鲍鱼切片;

  2,高汤烧开后先调味并勾芡,然后慢慢淋入鸡茸,搅匀,煮至浮起;

  3,放入鲍鱼片,再度煮开即熄火盛出。

  重点提示:假如买得到鸡胸肉的柳条肉,用柳条肉刮细作鸡茸的效果最好,因细嫩,无筋,不易结块。

  鲍鱼不宜久煮,以免过硬,鲍鱼汤浊,留作它用,不宜加任汤内。

【孕妇能吃汤料吗】相关文章:

孕妇能吃青提子吗孕妇能吃红提吗12-06

板栗孕妇能吃吗07-19

孕妇能吃大蒜吗08-09

孕妇能吃枸杞吗?09-26

孕妇能吃大虾吗10-03

孕妇能吃驴肉吗?10-03

孕妇能吃芭乐吗?10-07

孕妇能吃泡菜吗?10-11

孕妇能吃火腿吗10-12