通常情况下，人体体液的酸碱度是用pH值来表示的。pH值一般在6.8～7.5波动：如果等于7.0说明体液为中性，如果小于7.0说明体液为酸性，如果大于7.0说明体液为碱性。人的体液应以讲究酸碱平衡而以略偏碱性为好。在一般情况下，如能使人体体液的pH值价于7.35～7.45是最理想不过的了。
一般来说把PH=7为中性，当PH7为碱性。所以你是中性体质，而人的正常的尿PH是在4.6-8.0之间，也就是呈弱酸性为正常的，目前即使中性体质也是正常的，但还是弱酸性体质会好一些。 可以在饭后吃维生素C片，多吃酸性食物，比如蔬菜水果，少吃肉类就可以达到酸性体质了。
国外的研究资料表明，体液pH值大于7.0有利于儿童的智力发育。英国科学家曾对42个6～13岁的男孩进行过测试，发现其中大脑皮层的pH值大于7.0者，其智商要比pH值小于7.0者的智商高出1倍。可见，人体内酸碱度的不同会对儿童的智力发育产生一定的影响。
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