在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后会感到腹部是如此地伸张与松弛。首先，第一个方面是腹直肌分离。在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。腹直肌包括了两个半面，由一层薄薄的，称为白的纤维组织结合在一起。在腹部二侧的肌肉，由不同的方向斜斜地穿过腹部，更底下的一层，则是由一侧边穿到另一侧，直直地穿过腹部。这几层肌肉，有的并不在腹部中心交叉而过。在腹部的中央下方，只有一层肌肉，因此该部位特别多肉，而容易受伤。
在第二个方面是，在怀孕期间，白线会开始变软，并开始扩张，使腹直肌的二层肌肉分开，以调适配合逐渐长大的胎儿。这肌肉的分开，被称为是腹直肌的分离。生产后3-4天，你会发现到约有2-4只手指宽的空间。当肌肉的力量开始增加时，这空间会缩减，变成只剩下一只手指的宽度。
我们需要了解到，孕妇之所以肚子大的主要原因就是孕妇因为要不断地补充自己的身体营养，然后给宝宝提供最丰富的营养元素，所以最后就是导致自己的腹部脂肪太多了，最后就让我们孕妇整个身形显得非常胖大。不过这就是怀孕的正常表现，我们应该接受这个现象，好好地保护我们的宝宝安全才是关键。
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