由于孕期准妈妈供给胎儿充分的营养，很容易的导致准妈妈孕期缺钙，专员介绍说孕期缺钙可能会出现下面的几个症状。
孕期不但要补钙，而且要合理、足量地补。如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是比较理想的，在整个的妊娠期间，都要特别注意补钙。孕期的女性每天比较好能摄入1000-1500毫克的钙，尤其是妊娠中晚期的孕妇，每天摄入1500毫克钙比较合适。因为，在摄入的这些钙中，有400-500毫克都是要给宝宝的。至此，专员建议备孕期就应该开始进行补钙，孕期应该在合理膳食的前提下适量补钙。
孕妇缺钙的症状
小腿抽筋：
一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。
牙齿松动：
钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。
妊娠期高血压综合征：
缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。
关节、骨盆疼痛：
如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
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