孕期准妈妈比较在意的就是胎儿的健康，但生活环境的一些因素可能会危害到胎儿的健康，而如果处在高辐射环境的孕妇们，需要做好防辐射的工作，解答孕妇应该如何防辐射。
一、用水吸电磁波
室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的比较好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
二、减少待机时间
当电器暂停使用时，比较好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
三、补充营养
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
四、接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射比较大，因此比较好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
五、及时洗脸洗手
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。
六、别让电器扎堆
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
七、勿在电脑身后逗留
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射比较强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射比较弱。用电脑时可以穿防护服（防辐射背心或防辐射围裙)。
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