孕妇发烧物理降温的方法
低烧用热敷
准备好热水，热水温度在70摄氏度左右。将毛巾打湿，用热水毛巾上下搓揉身体。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。每10到15分钟，孕妈妈可以更换一次毛巾。
高烧用冷敷
在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2—3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。5—10分钟换一次，直至高热有所下降为止。
注意
冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。尤其天气转凉，如果孕妈妈出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。
孕妇发烧物理降温的方法
酒精擦浴
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量。怀孕4周左右，孕妈妈发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。
药店购买的95%酒精取一份，加两份温水搅拌均匀备用；如果是75%的酒精，加的温水量与酒精相同，假如手边没有酒精，也可以用60度的白酒代替，使用白酒时，可以用一份白酒加2/3份水来调和，也可以加冰块来增加降温效果。用纱布或者小毛巾蘸湿后擦拭宝宝的身体，一般是血管分布比较多的部位，比如颈部、腋窝、大腿根部等等，这些部位血液循环快，血管表浅，容易散热。涂擦时按照一定的顺序，由上至下，从左往右，用拍擦的方式进行，擦至皮肤微微发红，注意擦过的身体部位的保温。动作要快，每次5—10分钟即可。
注意
擦拭中要避开孕妈妈的头部、脸部、腹部、脚底以及胸前心脏部位，以免引起不良反应。虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的孕妈妈可能引起不适。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。
保持室内通风透气
通常孕期发烧的原因除了细菌或者病毒感染之外，环境因素也是引起孕妈妈发烧症状的原因之一，环境温度太高，中暑或者是衣服穿得过多，包裹得太严密都有可能引起发烧。
所以孕妈妈发烧后，首先要设法降低环境温度，清凉的环境有助于散热，不要将门窗紧闭，保持室内空气流通。
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