曲女士现在孕五个月，属于刚刚孕中期，但是自从怀孕后曲女士的身材就像是吹了气的气球一样，体重蹭蹭的往上涨，每天早上起来都要称一下体重，但是看着又比昨天重一斤的自己，曲女士自己都不敢相信镜子里的人是自己。去做孕检的时候医生提醒她一定要控制体重了，否则不但产后不好恢复身材，对自己的身体健康也有影响，最重要的是发胖后在睡觉时会容易打呼噜，而孕妈打呼噜对于胎儿来说是比较危险的一件事情。
开始曲女士对于医生的话还没有确切的感受，但是某一天晚上竟然被自己打的呼噜吵醒了，她也是佩服自己了。而且一睡着就会打呼噜，自己都会有强烈的意识。在潜意识中告诉自己不要再打呼噜了，影响旁边的老公，但是就是止不住。后来弄得曲女士一夜都没有睡好。而且因为每天晚上睡觉打呼噜，都是用嘴呼吸，第二天早上起来的时候明显感觉自己口干舌燥，口气特别的严重。曲女士的老公说晚上因为她打呼噜推了她好几下都没醒。这打呼噜真的是害人害己啊！
其实医生说的很有道理，孕妈打呼噜不但会影响自己的身体健康，对于胎儿的危险也是很大的。因为孕妈在睡梦中打呼噜时，会影响到胎儿的血液以及氧气的供应，如果孕妈总是在睡眠时有这个习惯，那么长此以往一定会让胎儿在发育上受到影响。甚至是会出现呼吸困难、胎心不正常的表现。所以孕妈不要再觉得打鼾是自己一个人的事情了。很多孕妈可能会说那打呼噜自己也不能控制的呀，其实是可以的，孕妈打呼噜有以下几种原因，从源头解决自然就好了。
第一就是因为体重增加，一般胖人都会容易在睡觉时打呼噜，所以孕妈一定要在孕期控制好自己的体重，均衡补充营养，平时适当的做一些运动，这样都有利于体形的保持。第二因为睡觉姿势的不合理，一般仰卧的姿势会更容易打呼噜，所以孕妈不要仰卧，而且仰卧对于胎儿也有还，孕期最好采取左侧卧的姿势。最后就是有时可能感冒会引起呼吸不畅，从而导致打呼噜，所以孕妈要注意天气，尽量不要让自己感冒。
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