甜味入脾
吃甜食可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖症、心血管病等患者宜少食。（如，调制冰糖燕窝、牛奶燕窝，或选择巢天地极品燕窝即食装配冰糖、牛奶。专业孕妇燕窝孕妇的选择）
酸味入肝
吃酸食能健脾开胃，增强肝功能，利于钙、磷元素的吸收。有脾胃病者宜少食。（如，调制话梅燕窝、酸奶燕窝，或选择巢天地极品燕窝即食装配酸梅汤、酸奶、鲜橙。专业孕妇燕窝孕妇的选择）
苦味入心
吃苦食可解除燥湿、清热解毒，泻火通便。过食可引起腹泻、消化不良等症。（如，调制苦瓜燕窝、莲子燕窝等，或选择巢天地极品燕窝即食装配苦瓜、莲子等。专业孕妇燕窝孕妇的选择）
入味入肺
吃辣能刺激胃肠蠕动，增强消化功能和血液循环，并可祛风散寒、解表止通。但患有痔疮、便秘、神经衰弱者不宜食用。（如，乳鸽炖燕窝、肉汁燕窝，或选择巢天地极品燕窝即食装配肉汁、青椒等。孕妇选择专业孕妇燕窝）
咸味入肾
有调节人体细胞和血液渗透压平衡等作用。呕吐、腹泻、大汗之后宜喝适量淡盐水。（如，调制炖制一些家禽类的燕窝，或选择巢天地极品燕窝即食装配家禽汤。专业孕妇燕窝孕妇的选择）
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