牛奶就是不怀孕对身体也是很好好处的，孕妇奶粉营养更全面。怀孕前三个月，胎儿几乎没有需要额外补充的营养，但是孕妇需要做好准备，所以从怀孕起就开始喝是有必要的。至于奶粉的牌子，这个没有关系的，你喜欢什么口味的就喝什么了，但是选择了一样，最好不要经常更换为好。以后宝宝喝的奶粉更是这样。因为小孩子很难适应新的食物，最好慎重。
孕妇奶粉的能量较高，合一补充宝宝各种营养和能量，适合在孕中期胎儿迅速发育的阶段吃。但妊娠期糖尿病的病人要慎用孕妇奶粉。建议不要吃过量，有些孕妇补过量了都“肥”在自己身上，对以后的分娩和产后恢复都不利。
一般孕妇奶粉就含有充足的钙质。每1毫升牛奶可以补1毫克钙，所以如果每天喝2杯奶，也就是500毫升，那么就可以补500毫克钙，这在怀孕早期就足够了；到了中晚期，最好能喝3杯奶，再加上食物中的钙，也就够了。但是如果不能喝奶，或者不喜欢喝奶，就需要根据自己的饮食情况，来选择补钙的制剂。
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