乳酸饮料在我们的生活中是属于比较常见的一种食品了，同时乳酸饮料也是很多人平时非常喜欢喝的饮品。因为很多人都知道乳酸饮料对于我们人的身体是很有好处的，而且营养价值也很高，有的人甚至一日三餐的时候都喝。但是对于孕妇来说，乳酸饮料可以食用吗这是一个关系到很多人健康的一个问题。
大家都知道，孕妇的体质是很特殊的，有时候往往因为吃的食品的一点不对，就造成了身体上的不良反应，严重的时候甚至影响胎儿，所以孕妇的饮食一定得加倍小心。那么，下面接针对孕妇是否能喝乳酸饮料这个问题展开深入探讨。
乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水，以及食糖和（或)甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。根据其是否经过杀菌处理而区分为杀菌（非活菌)型和未杀菌（活菌)型。
一种是具有活性的乳酸菌饮料，简称活性乳，就是在乳酸菌饮料中含有活的乳酸菌。按要求，每毫升活性乳中活乳酸菌的数量不应少于100万个。当人们饮用了这种饮料后，乳酸菌便沿着消化道到大肠，由于它具有活性，乳酸菌在人体的大肠内迅速繁殖，同时产酸，从而有效抑制腐败菌和致病菌的繁殖和成活，而乳酸菌则对人体无害。这种饮料要求在2~10摄氏度下贮存和销售，密封包装的活性乳保质期为15天。
冰镇的乳酸菌饮料吃多的话会影响食欲，使小儿不愿吃正餐。而且乳酸菌饮料的蛋白质含量仅有1%。因此从营养价值上看，乳酸菌饮料远不如酸奶，绝对不能用乳酸菌饮料代替牛奶、酸奶来喂哺宝宝，否则容易造成营养不良。
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