宝宝什么时候开始用枕头
宝宝一天天长大，三个月大的时候，脊柱颈段出现了向前弯曲的生理特征，为了维持这个弯曲，身体要保持相应舒适的体位，使用枕头是不错的事情。
6个月的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。
如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。因此，3个月宝宝应开始使用枕头。
宝宝枕头怎么选
宝宝枕头的尺寸
枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。
三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。
这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。
宝宝枕头的材质
孩子是属于新陈代谢非常快的一个群体，所以常常会在睡觉的时候流很多汗，枕头和被子常常都会被汗水浸湿。所以选择吸汗、透气的材质很重要。
如果是一些不舒服的材质会让孩子的汗水聚集，导致细菌滋生，引起一些皮肤问题。所以建议枕头的套好是使用全棉的材质，对孩子更好一些。
关于枕头的内胆，好用天然的一些成分，避免过多人工的材质，防止孩子会过敏。比如说常见的荞麦皮枕头、茶叶枕头都是可以的。
宝宝枕头的高度
4-5个月的宝宝颈椎段开始向前弯曲，这个时候为了能让宝宝呼吸通畅，顺和他的身体成长，可以用1cm高的枕头，当然也可以用棉毛巾代替，将毛巾折合大约1cm高度即可。
3~6个月的宝宝，合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3~4厘米为宜。
宝宝枕头的硬度
婴儿枕头切记不可过硬，宝宝在成长期，颅骨和其他头骨都比较软，而且结合还不坚固，长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形，严重者看起来会一边脸大一边脸小，小脑袋一处或几处凹陷。
选择颗粒枕芯
在购买宝宝枕头时，枕芯是极其重要的存在，例如，选择使用颗粒枕芯是极好的，不会对宝宝的颈部造成压迫感。
颗粒做成的枕头，其吸湿性、透气性是较好的，还能起到按摩头部的作用，促进大脑发育。
羽绒枕头要少用
有些家长会认为羽绒枕头松软，对宝宝有好处，其实，这种材质容易沾染上尘土、螨虫，这对宝宝来说，容易引起敏感。
杜绝使用泡沫塑料
选择使用枕头时，一定要杜绝使用泡沫塑料做成的枕头，泡沫、塑料中或多或少有毒性，会危害到宝宝的健康。
宝宝睡觉注意事项
让宝宝感受到睡觉的氛围
每个人在打瞌睡时就很难保持清醒，所以与其等到让宝宝自己想睡觉，还不如提前把宝宝放在床上，给宝宝营造出昏昏欲睡的氛围，比如比较安静的周围环境，让宝宝对人和玩具逐渐失去兴趣，并且懒得发“牢骚”，然后妈妈引导宝宝去睡觉。
给宝宝一次按摩
妈妈温柔的指尖是对婴儿好的抚触，给宝宝创造一个寂静安详的夜晚。迈阿密大学曾研究表明，幼儿进行睡前按摩入睡更容易哦。
给宝宝唱首安眠曲
宝宝在妈妈肚子里的美好回忆可以通过妈妈重复的哼唱摇篮曲唤醒，婴儿音乐就像含有母体旋律的心跳一样，让宝宝倍感安全，很快的进入睡眠状态。所以妈妈如果晚上给宝宝哼唱安眠曲的话，效果很不错哦。
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