孕妇在孕育胎儿的期间，有些人的身体并无变化，但是有些人的身体会发生很多的变化。比如会出现呕吐、腰酸背痛、嗜睡等等现象。尤其是嗜睡，很多人身上都会出现这个现象，而且很多孕妇在嗜睡的同时还打鼾，这就需要注意了。
打鼾一般我们会认为是一种比较普遍的睡眠现象，但是如果发生在孕妇身上，可就是一个危险的讯号。孕妇在怀孕期间打鼾，会导致血压的升高，进而可能会阻止血液流向胎儿，还可能会造成胎儿的缺氧，进而导致胎儿发育迟缓。如果孕妇有较长时间的打鼾史以及打鼾程度过高，则会使胎儿心律增快，很容易发生宫内窘迫的现象。
但是也没有大家想象的那么严重，也就是说，如果孕妇只是出现较小、偶尔的打鼾声，则不会对身体造成什么影响。但是如果打鼾声时间过长，鼾声过大，则要严加注意。然而对于孕妇出现的打鼾声，建议准妈妈们在孕期期间要戒烟戒酒，而且也不要因为孕期身体不适，从而服用安眠药来助睡眠，这些都会使打鼾的程度加深。
准妈妈们在备孕的期间如果鼾声太重，必要的时候需要去医院检查。而且在日常生活中，要养成侧卧睡觉的习惯，还要经常锻炼，保持作息的规律。当然也可以提前为宝宝们准备一些宝宝需要的生活用品，来愉悦自己的心情，这样可以调节自己的身体哦！
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