偏方：红枣与红糖煮水食用。
含铁丰富的食物：苔菜、发菜、紫菜、莲藕、黄花菜、蘑菇类、黑木耳、豆腐皮、腐竹、豆类、谷类、鸡胸、动物肝脏、虾米、淡菜、芝麻、果丹皮、葡萄干、胡萝卜、西红柿、香蕉、橄榄。
面色苍白，无血色，考虑宝宝的情况属于贫血的可能性较大。
指导意见
您好，建议带宝宝到医院化验一下血常规，了解是否存在贫血，如果是贫血的话，可以给宝宝服用右旋糖酐铁来补铁补血，配合赖氨肌醇维生素B12口服液营养支持。
血红蛋白113在正常范围内，没有贫血。关于是不是病毒感染，您给的资料不足以说明，请找当地医生看病即可，因为只是急性感染，一般几天后就会好转。
可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能。在保暖的同时，注意多去户外活动，多参加体育锻炼，注意休息，每天早晨起来去室外活动30分钟，坚持经常，会有很大改善，平时多喝热的红糖姜水。可以看看她的眼睑是否也没有血色，可以抽血检查检查。2岁的小孩一般一天要睡12-13个小时，白天可以安排睡2-3个小时。
人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。但是宝宝脸色发白不代表贫血，担心的话可以带宝宝做检查。缺铁性贫血的症状和贫血严重程度有关，表现为头晕、头痛、面色苍白、乏力、易倦、心悸、活动后气短、眼花及耳鸣等。出现严重贫血可导致充血性心力衰竭，也可发生浮肿。
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