皮肤干燥是什么原因造成的

时间:2023-06-09 04:11:08 生活 我要投稿

  皮脂缺乏或分泌减少,无法形成皮肤表面正常的皮脂膜,不能润滑皮肤和防止水分丢失,从而呈现出皮肤干燥的现象。

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  1、过度清洁

  过度清洁导致秋季皮肤干燥

  秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外,大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理,都会选择多次洗脸洗手,皂液和水都会引发肌肤干燥。

  专家建议洗澡洗脸时最好选择滋润保湿类型的浴液,一定要在洗澡后使用润肤乳液。热水洗澡也可能让你的肌肤干燥,降低水的温度,洗澡时间减短,洗澡后使用润肤油。

  2、血液不畅

  血液不畅是造成肌肤干燥的主要原因

  血液和淋巴的不畅通,是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后,随之血液和淋巴的流通也变得不畅通,这个时候全身新陈代谢变得混乱,导致血液回转不畅通,健康的肌肤就会进入恶性循环的状态,所以肌肤就会变得粗糙,并且接受不了外界的养分,出现干燥脱皮等现象。

  3、角质堆积

  角质堆积阻挡了保养品的渗透

  老废的角质渐渐堆积,像一道墙似地阻挡了保养品的渗透,可想而知涂抹再多的保湿产品也是徒劳。

  应对方法:保湿化妆水一般PH值偏弱碱性,通过添加微量有机碱来软化角质层,可帮助皮肤加速清除老死细胞,同时也有轻度的收敛作用和保湿功效。所以在清洁完面部之后、涂抹保湿霜之前,用被化妆水浸润的化妆棉轻轻拍打脸部,直到完全吸收。

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  4、忽略补油

  秋季皮肤干燥原因之忽略补油

  在保湿的同时,往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障,如果这层保护膜消失不见,那么,水分很快会被外界环境风干。

  应对方法:其实很简单,用滋润型的'保湿“霜”替代保湿乳液即可。可是怎么才能知道自己属于需要补油的皮肤呢?在洗完脸后5分钟内不擦任何保养品,然后用吸油面纸轻轻按压T字部位,如果上面不见油,那就表示你的肌肤正处于缺油的状态。

  5、肌肤问题

  肌肤问题导致秋季皮肤干燥

  如果你的肌肤干燥情况是持续性的,最好注意你是不是有一些肌肤问题例如湿疹、牛皮癣之类的问题。去医院检查一下,选择最佳治疗方案。

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  皮肤干燥的原因

  导致皮肤干燥的原因既有身体上的,也有外界的。比如年龄,随着年纪增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少,使皮肤中的水份减少导致皮肤干燥。其次,皮脂分泌不足也会导致皮肤干燥等皮肤病。皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。

  当然除了这些以外还有气候的原因也会导致皮肤干燥等皮肤病。比如,气温下降。在冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。

  除了气温下降以外,室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少,也会导致类似皮肤干燥等皮肤病的产生。

  皮肤干燥怎么办

  1、多补充维生素

  富含维生素A的食物:颜色为红黄色的食物,比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内分解为维生素A。另外,多吃奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食物,也可以补充维生素A。

  富含维生素B的食物:很多食物都富含丰富的维生素B,肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等,全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等,豆类如豌豆、大豆等,坚果类如花生、胡桃等。

  富含维生素C的食物:新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等,新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等,都是获得维生素C的最好来源。

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  2、一定要多喝水

  你肯定不是第一次听说过这句话了,但是这确实是坚持皮肤最佳状态的一个最简单适用的办法。

  由于水具有促进体内废物扫除的作用,即便在冰冷的冬天,我们也应该坚持每天应用八到九杯水,清洁你的身体和皮肤,特别经常在空调环境下工作的OL们。

  3、内调比外养更重要

  假如想皮肤好,首先留意好本人的.饮食。皮肤是身体安康情况的一面镜子,皮肤黯淡、多斑、青春痘很多时分不只仅是外在问题,而是由内因惹起的。例如,皮肤紧绷的同时,可能也觉得口干舌燥;长青春痘的同时可能也有便秘病症。

  从中医理论来说,从身体内部停止自我调理才是处理皮肤问题长期、有效的办法。皮肤枯燥、长斑、呈现细纹等都是老化的表现,都和短少维生素E有关。所以,及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。普通来说,维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多,在坚果中尤以杏仁的含量最高。

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  秋季为何皮肤干燥

  1、气温下降

  气温下降了,皮脂与汗水的分泌也跟着变小了,在干燥的空气下,皮肤的水份不断的蒸发掉,所以皮肤会变得越来越干燥。特别是对于一些长期呆在空调房里的MM们来说,皮肤干燥的问题就会更加严重的。

  2、睡眠不足

  睡眠不足,肌肤就会没有活力,所以干燥粗糙的感觉也会更加明显的。

  3、皮脂的分泌不平衡

  皮脂是用来维持水份的,而如果皮脂的分泌不足的话,那么就会使得皮肤的水份流失得更快了。

  4、皮肤保存水分的能力下降了

  随着年纪的增大,人的皮肤的保存水份的能力就会变差。这就是为什么很多人明明已经给皮肤补好了水,可是始终却看不到好的补水效果的根本原因。应该说皮肤的锁水能力变强了,皮肤就能保持水当当了。

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  5、不当的饮食

  不当的饮食就会使得皮肤的营养不够,自然看起来就没有弹性和水份了。特别是那些喜欢辛辣刺激性的食物的朋友,皮肤干燥的'机率也会大大的提高的。

  6、不喜欢喝水

  水是生命之源,而当人感到口渴才去喝水的时候,事实上全身都已经处于一个失水的状态之下了,而皮肤更是首当其充的受害者。

  7、不当的护肤品

  比如说盲目的控油,盲目的紧致而又不顾自己的皮肤状态的话,那么长期下去就会使得皮肤变得又干又硬了。

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