怀双胞胎孕妇注意事项

时间:2023-10-26 15:01:08 生活 我要投稿

  多补充营养和水份

  一个母体需要供给2个生命的生长,你会需要更多的维生素B,钙,铁,蛋白质和其他基本的营养物质。

  1.双胞胎孕妈要加强饮食预防孕期贫血的发生,双胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增大,铁的需求量也增大,往往在早期即出现贫血。为防止贫血,除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外,还应每日适当补充铁剂。

  2.双胞胎孕妈需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素,以保证两个胎儿的生长发育。

  3.在医生的建议下补充更多的钙质。

  4.双胞胎孕妈怀孕期间,多喝水至关重要,如果脱水的话,过早宫缩以及早产的风险就会增加。建议每天至少要喝2升水,可以在身边随时放一个装满水的特大号玻璃杯或塑料水瓶,这样能方便一整天不停地喝水。

  此外,怀双胎时往往妊娠反应较重,因此,饮食要易于消化吸收,少吃或不吃辛辣刺激食物。

  增加体重

  每个孕妈的怀孕期通常都会增加体重,适当的增加一些体重对宝宝的健康很重要,一般孕期增加的体重不超过15千克比较理想,具体数值根据每个人的孕前BMI指数不同,孕期体重增加的数量也有所不同。而怀双胞胎的孕妇体重的增加会比单胎孕妇多一些,但也并不像一般人想象的那么多。怀了双胞胎的孕妇的增重范围一般是15.8~20.4千克,仅仅比怀一个孩子多大概4.5千克。如果增重太多会增加孕期并发症的机会,甚至不得不进行剖宫产手术。虽然有些双胞胎确实是足月出生的,但大约有一半的双胞胎在37周前就出生了。这就意味着在相同的时间内,双胞胎孕妇比怀单胎的妈妈体重会增加得更多。

  做好产前检查

  临床上怀双胎时,容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等,尤其是妊娠晚期易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等,发生这些疾病后,轻则影响母胎健康,重则危及母胎生命安全。所以怀双胞胎的孕妈妈们要比普通孕妇多做产检,定期产前检查就能及早发现不正常情况,及时给予治疗,避免意外发生。

  双胞胎孕妈在怀孕的4-6个月,一般需要每两个星期去医院一次,后几个月则可能每周都要往医院跑一趟。在妊娠期定期产前检查非常重要,双胞胎妊娠时易患妊娠高血压综合征,表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿,严重者可引发子痫抽搐,严重危害孕(产)妇及婴儿的生命安全。怀有双胎的妇女除了注意休息外,每天的睡眠时间应不少于10小时,睡眠以左侧卧位为宜,还要多去医院作产前检查,以便及早发现病情,早期治疗。

  注意休息及早住院待产

  双胎的子宫增大比单胎要迅速和明显,特别是在孕24周以后,尤为迅速。在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状。临产期容易发生子宫收缩无力而滞产,也可因胎盘早期剥离发生产前出血等症,还可因子宫过度伸长,胎盘过大,产后子宫收缩不良而引起产后大出血。故在孕晚期要注意避免劳累。在孕30周后须多卧床休息,这对减轻压迫症状,增加子宫的血流量,增加胎儿体重和预防早产都有好处。如有条件,孕妇应及早住院待产,这可保证孕妇休息和减少早产的发生,以保证顺利分娩。

  最好是选择破腹产

  双胞胎比普通单胞胎更容易发生早产以及其他意料外的风险,如过双头位可以经阴分娩,但对第二个胎儿有造成忽略性横位的可能性,其他胎位最好不要试产,所以医生一般都会建议怀双胞胎的孕妇选择剖腹产。

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