大家都知道的一个常识是，白粥是非常易消化的，而经过熬煮出的米油也是非常有营养的。因此很多妈妈多喜欢用白粥来当做宝宝的辅食。但是有些妈妈感觉在煮白粥时添加一些其他谷物会更加营养，其实这是不科学的。因为谷物一类的粗纤维事物不易消化，会让刚开始吃辅食的宝宝不易消化，因为这会增加肠胃负担。而且在白粥中添加谷物也是分时节的，秋冬时煮粥要以大米为主，因为大米味甘平，而一些薏米性味甘微寒，不适合给宝宝吃。
还有的宝宝因为没有味道，不爱喝白粥，妈妈会在其中添加一些调味料或者肉汤，这也是不科学的。因为宝宝处于添加辅食的阶段，是不应该吃一些味道重的事物的。虽然现在加上调味料能改善宝宝胃口，但是却有很多隐患留下来。另外和奶粉一起混合喂宝宝也是不可以的，因为这两种食物的营养会相克，一起吃会让减少营养。而且白粥中的脂肪氧化酶会让牛奶中的维生素A流失。
除了以上误区，妈妈在早上给宝宝喂白粥时最健康的，因为宝宝空了一晚上的肚子，有利于营养吸收，另一方面白粥有利于宝宝的肠胃发育。
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