准备怀孕前注意事项

时间:2023-11-05 14:00:45 生活 我要投稿

  宝宝的健康与智力,尤其是先天性体质从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。父母的健康是宝宝健康的基础,所以夫妻双方在准备怀孕前要注意这些事项。

  准备怀孕前注意事项之孕前检查

  在准备怀孕前,夫妻双方如无特殊明显疾病和家族遗传病史,不需特殊检查。如未曾做过致畸病毒TORCH抗体检查可在准备怀孕前做一次。

  做好准备怀孕前和怀孕期的健康保健;

  避免已知的不良环境和感冒,不乱用药物,也是准备怀孕前很重要。

  准备怀孕前注意事项之孕前营养

  准备怀孕前注意改变一些不良的生活习惯,如偏食、挑食、节食、饮酒吸渐等。合理均衡的膳食是最好的营养来源。

  每天补充800微克叶酸,也是在准备怀孕前应该服用的。

  准备怀孕前注意事项之心理准备

  孕育小生命是漫长而艰辛的过程,需要慎之又慎。从准备怀孕起,未来的妈妈们便将开始经历生命中最大的变化。为了更好地适应这一变化,准备怀孕前良好的心理准备是准妈妈必须注意的关键问题。