怀孕四个月注意事项六点

时间:2023-12-01 17:01:10 生活 我要投稿

  怀孕四个月注意事项:

  1、孕4月已经进入怀孕中期,由于在子宫增大明显,孕妈咪的身体状况也会发生很大的变化,这是可能会出现一些特有的妊娠疾病,要注意预防。

  2、保证8~9小时的睡眠时间,并且尽量要有30分钟或更多的午休时间。睡眠姿势以左侧卧位为最佳,用枕头把脚垫高,可帮助血液循环,注意盖好腹部,以防受凉。

  3、居住卧室要注意空气流通,用电风扇吹风时,宜用近似自然风的一档,并适可而止。

  4、谨慎用药,经常注意口腔卫生与适当的保健措施。不宜涂口红、指甲油,不宜烫发和染发。

  5、避免重活和长时间站或坐,因为增大的子宫压迫静脉回流,会造成下肢静脉曲张和痔疮。

  6、保证8~9小时的睡眠时间,并且尽量要有30分钟或更多的午休时间。睡眠姿势以左侧卧位为最佳,用枕头把脚垫高,可帮助血液循环,注意盖好腹部,以防受凉。

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