少吃多餐
每一顿就尽量的少吃一点，另外也要告诉自己少吃多餐才能减肥，这样食物的营养不但被你的身体吸收了，而且不该吸收的脂肪也会减少很多哦。
早餐
早餐一定要吃的，因为早餐会刺激你体内的脂肪燃烧系统的开始，接下来的一整天无论你做什么运动都会帮你燃烧掉更多的脂肪哦。
维生素D
根据英国的研究家发现，当你体内缺少维生素D的时候，你的脂肪代谢和燃烧速度自然就会减慢了，所以为了健康和瘦身，你每天都要至少补充2000毫升的维生素D.
站姿和坐姿
挺直腰板的站姿都坐姿都是可以的，不仅仅可以燃烧脂肪，也能让你的体型变得更为柔美和好看，还能促进你腹部的脂肪燃烧。
【产后瘦身小技巧】相关文章：
产后快速瘦身小妙招05-12
梅婷产后瘦身惊艳 产后如何快速瘦身03-23
产后如何瘦身？产后瘦身的最佳方法介绍03-24
产后怎么瘦身最快？产后瘦身最快的方法介绍03-18
产后瘦身的秘诀08-22
产后如何瘦身09-02
产后什么时候瘦身最好 产后瘦身的最佳时间03-16
抓住产后瘦身黄金期 产后瘦身黄金期是何时03-10
产后运动瘦身方法08-23
产后哺乳瘦身有效08-24