只有建立内心的价值系统，才能把压力变为性命的张力。以下是小编帮大家整理的于丹的语录46句,一起来欣赏吧。
1、能放下且放下，宽容一点给自己留下一片海阔天空……
2、我们对生活一种欢欣的态度，就是对古典最高的致敬。
3、进入婚姻时，其实两个人第一都是一无所有，第二都是富比天下。一无所有是因为平等，之前的一切账单都已经撕碎了；富比天下是因为拥有爱情，因为这两个人将相守终生。
4、不要把别人的关心当成理所当然。远去的光阴里，每段故事都会苍老，惟愿故事里的我们一直都好。所有的刻骨铭心，有一天都会在嘴角微微的笑意中得到诠释，感动在心的依然是岁月留下的嫣然，那些爱，永远都记得。
5、感情再固，折腾多了，容易出现裂缝。
6、不曾绚烂过的生命，不会懂得平淡的况味；不曾担当过的肩膀，不会知晓放下的洒脱。不同年华，尊重它本来的状态就好。
7、不要过分关注身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上总会有人让你悲伤。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了你就已输了。对不必在乎的事都不在乎的人才是无敌的。
8、身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意时容易失态，就不知自己的未来，于是消极和绝望就趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。抬头需要底气，弯腰需要勇气。每个人的生存空间都是有限的，一味高昂着头，必然要碰得头破血流。能够适时地弯下腰，才是人生大智慧。
9、学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己。
10、选择一个朋友，就是选择一种生活方式。修身养性是交到好朋友的前提，等于给自己打开了最友善的世界，能够让自己的人生具有光彩。
11、生活中有许多不如意，甚至不合理，凭我们个人力量无法改变，但我们可以改变我们的心情和态度。
12、学会克制，该放下时且放下，与其怨天尤人，不如反躬自省。
13、对生命的解读要问问自己——我要怎么样的决断。
14、在 看来，一个的发展往往不在于终极理想有多高远，而在于眼前有一个什么样的起点。我们往往不缺乏宏图伟志，而缺少通向那个志愿的一步步积累起来的切实的道路。
15、三十而立，这个"立"前缀先是内在的立，然后才是在社会坐标上找到自己的位置。三十而立就是建立心灵的自信。三十而立不是通过一个外在的社会坐标来衡量你是否已成功，而是由内在的心灵标准衡定你的生命是否有了一种清明的内省，并且从容不迫，开始对自己所做的事情有了一种自信和坚定。
16、这些话要对自己说我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。—— 放下不等于放弃，执着不等于坚持。
17、其实，一个人的视力本有两种功能：一个是向外去，无限宽广地拓展世界；另一个是向内来，无限深刻地去发现内心。
18、当今社会，咱们的痛苦不是没有选取，而是选取太多。这是一个繁荣时代带给咱们的迷惑。
19、一种遗憾，其实能够被放的很大很大。它能够成为你性命中的一个阴影，影响到你的性命质量。
20、技巧不是最重要的，技巧之外的东西则需要咱们用心灵去感悟。
21、人首先要能够正确应对人生的遗憾，要在最短的时刻内理解下来。不好纠缠在里面，一遍一遍地问天问地，这样只能加重你的苦痛。第二个态度是，要尽可能地用自我所能够做的事情去弥补这个遗憾。
22、"仁者不忧，智者不惑，勇者不惧"，内心的强大能够化解性命中很多很多遗憾。
23、在这个世界上做一个有信念而不太聪明的人，也许是一种选取。
24、一个人成功的前提，其实是他有能力改变自己。
25、交到一个好朋友其实就是开创了一段美好生活。我们的朋友正像一面镜子，从他们身上能看到自己的差距。
26、其实，人人心里都掩映着一片园林，无非被一扇无形的门遮挡着，如果你真的推开这扇门，虽然那可能是一扇吱吱呀呀的门，你好久没来过了，但是你只要打开一道缝，一眼望去，你便会看到许多以前不曾留意的东西，许多真正契合于内心的东西，许多属于梦想的东西。
27、就在今天紧张繁忙的生活之中，在我们必须遵守的过分现实的秩序之外，是不是还有可能给我们一个梦想的空间？也许我们每个人在梦幻中可以触摸到的是心灵最深处那份最真挚的情感。
28、与其跟他人斗，不如与自己的能力斗。
29、因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。
30、于是我笑了，因为我看到你，快乐得像个长不大的孩子。
31、人最想得到什么，就会成为什么的囚徒。有些人一辈子执着于感情，一次又一次地受伤，但痴迷不悟，最后就变成了感情的囚徒。往往是你最看重的，一定会把你裹挟进去，让你变成它的囚徒，这时候，我就丢了。
32、有很多人心中并不缺少爱的意愿，但是我们真的缺少爱的能力。能力关乎细节，能力关乎过程，能力其实也关乎一个人的价值观。当我们甚至在爱上都要计较得失与最后的结果时，我们就真的失去了深情的本能。
33、做君子就是要做最好的自己，按照自己的社会定位，从身边做起，从今天做起，让自己成为一个内心完善的人。只有内心真正有了一种从容淡定，才能不被人生的起伏得失所左右。
34、做个优雅女人：一。优雅的女人是美丽的。二。优雅的女人是有气质的。三。优雅的女人是健康的。四。优雅的女人是快乐工作的。五。优雅的女人是热爱读书的。六。优雅的女人是有品味的。七。优雅的女人是有很多朋友的。八。优雅的女人是博爱的。九。优雅的女人是有见解的。十。优雅的女人是家庭为重的。你呢？
35、悟是一个漫长的过程，不断地参悟、历练，就是你心中有一种仪式。——于丹名言
36、"无为而无不为"才是大境界。
37、一个人的自信来自哪里？它来自一个人内心的淡定和坦然，要做到内心强大，一个前提是看轻身外之物的得与失。
38、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。——于丹名言
39、这种非常像禅宗所推崇的一个境界，叫做"花未全开月未圆"。
40、少指责，少抱怨，少后悔，就能成功。
41、心斋（审视内心、反躬自省）是认识自己、获得人生效率的好方法。——于丹名言
42、外部有一千个声音也是一种，内心就一个声音，也是一种，就看你有没有定力，这就足够了。
43、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。——于丹名言
44、我爸对我的教育，就是一切从源头开始。——于丹名言
45、朋友之道，亲人之道，皆是如此。稍微留一点分寸，得到的往往是海阔天空。
46、生活中的快乐与物质无关，真正的快乐来自心灵、教养、憧憬。
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