首先，孕妈妈在发现自己感冒鼻塞的时候，一定要多饮水。饮水可以缓解鼻塞的症状，有利于感冒的恢复。
其次，孕妇由于身体的特殊性，所以建议孕妇不要使用西药来治疗。
再次，孕妈妈要多吃维生素C的蔬果类食物，把自身的免疫力提高。
另外，室内的空气一定要保持清洁，尽量让空气保持新鲜。
最后，孕妈妈还可以熬制姜糖茶，要注意是趁热服用。
大约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。这常使孕妈咪误为患了感冒，担心胎宝贝是否被影响。其实，妊娠期鼻堵塞并非都是患了感冒，其中大多是由于内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀所致。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。因此，不必过于紧张，那样只会加重鼻塞症状。另外，也不要自行滥用药物，听从医生指导即可：
在鼻子不通气、流涕时，可用热毛巾敷鼻，或用热蒸气熏鼻部，这样可以缓解症状。
不要擅用滴鼻药物，如麻黄素、滴鼻净等，尤其是血压升高的孕妈咪，应用麻黄素类药物会使血压更高。使用激素类、抗组织胺等抗过敏药也应按照医嘱，以免服用后对胎宝贝不利。
鼻血管充血变粗，很容易受刺激破裂出血。出血时用手捏住鼻翼即能很快止住血，如果难以止住可在鼻孔中塞一小团清洁棉球，紧压5-10分钟并捂住鼻柱；若是出血较多或经常反复出现应及时去医院检查，大多是伴有妊高症、妊娠血管瘤，早诊断、早治疗可防止发生严重后果。
由此看来，孕妇鼻塞怎么办的问题便解决了。在此，要提醒准妈妈注意的是，不要过于用力的擤鼻涕，以免用力过大伤害到宝宝或者是造成下腹的不适。在平时的生活中，准妈妈要注意适量的运动，增强自己的身体抵抗力。
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