在怀孕后，孕妈就该多有忌讳了，饮食上需要，行为动作上更需要。毕竟怀孕中的孕妈肚子里有着宝宝，可不能太“放飞自我”，不然伤到胎儿可就麻烦大了。像是这五种动作，怀孕时孕妈要尽量避免，不然会让宝宝很不舒服哦。
1、仰卧姿势起床
怀孕后要万分小心，就算连起床姿势这种小事也不能大意。在孕晚期，孕妈的腹部都已经高高隆起，凭借自身力量起身很困难，所以有时会要老公拉一把、推一把。
这种类似于仰卧起做式的起床姿势显然是错误的，对宝宝很不好。孕妈要尽量侧卧起身，动作要轻缓，避免腰部肌肉出现紧张感。
2、显怀后开车
在孕妈显怀之后，就不再适合开车了，尤其不要在孕晚期开车。想也想得到，孕妈挺着个大肚子肯定是会容易顶到方向盘的，如果突然遇到紧急转弯、刹车，轻则擦伤肚皮，重则导致胎盘早期剥落、腹痛早产。
3、跑跑跳跳横冲直撞
在显怀之后的怀孕中期、后期，孕妈多半不会有乱跑乱跳的想法和体力，但在怀孕早期就不好说。有些孕妈或是没发现自己已经怀孕，或是觉得怀孕早期身体没什么异样，因此依然习惯性跑跑跳跳横冲直撞，这其实是很危险的。
要知道，孕早期是个非常危险的时期，此时的胎儿还处于胚胎乃至一团身体组织的状态，很不稳定，会容易有流产、停产的危险。
4、抱孩子、搬重物
有时候孕妈看到别人家的可爱小孩会忍不住想去抱一抱，或是自己怀二胎期间要抱大宝，像这种动作还是尽量不要做了。
诸如抱孩子、搬重物这种动作，需要孕妈的腰腹发力，这样用力过度很容易影响到腹内的胎儿，甚至造成流产、早产。
5、长时间蹲着或跪着
有些孕妈就是要强勤快的性格，即便有了身孕也闲不住，总想洗洗涮涮、做做家务。但事实上，孕妈在怀孕中期做些轻微家务虽无不可，却决不能做诸如打扫房间死角之类需要长时间蹲着或者跪着的家务。
长时间蹲跪会使得孕妈的腹部受到压迫，肚子里的宝宝也会感觉到难受、不舒服。如果时间过长，还容易引起骨盆充血，那些有贫血状况的孕妈更是会容易在突然站起时因头晕而摔倒，非常危险。
胎儿的健康永远是孕妈们最关心的事情，因此，孕妈要在怀孕中多加注意，万万马虎不得。祝福孕妈们都能顺利度过孕期，产下健康聪明的宝宝~
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