让我们看看孕妇不能做什么!
1.熬夜
许多1980年代出生的夜猫子开玩笑地在10:00之前睡觉。但是,当你有孩子的时候,你应该知道,长时间熬夜会削弱你的免疫系统。
他们感冒,注意力不集中,容易发生危险,并且早产的风险增加。因此,建议准妈妈们要适度作息,早睡早起。
2.剧烈运动
孕妇不能剧烈运动。剧烈运动会导致流产,但运动也是必要的。孕妇可以每天散步作为调理运动,因为缺乏运动会导致难产。
3.举起重物
一些老年人说怀孕没什么大不了的,但说到身体素质,今天的孕妇肯定要贵得多。
孕妇在生活中可以做些琐碎的事情,但是当她们举起重物或举起重物时,她们的重心会变得不稳定,可能会摔倒。
孕妇不宜举起重物,因为用力过大会使子宫收缩。
4. 辐射暴露
大量研究数据表明,各类辐射可引起染色体异常和基因突变,导致胎儿畸形、白血病、恶性肿瘤和死产。
胚胎越早,危害越严重。因此,孕妇应避免接触辐射。如果您因某种原因受到辐射,您必须根据照射剂量、照射位置和时间进行适当的处理。如有必要,应对胎儿进行“产前诊断”,并做出丢弃胎儿的决定。
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