孕妇睡觉的一些误区
1.一开始不要睡左侧睡：对于大多数孕妇来说，左侧睡当然是最合适的睡姿，但不一定要在怀孕后马上做。在怀孕初期，睡姿并不重要，因为除非你趴着睡，否则你可以睡得很舒服。一般在孕中期，孕期肚子变大，变成右撇子，但此时开始向左侧睡。
2.左侧睡不舒服，不用勉强。一些孕妇通常喜欢仰睡和俯卧。怀孕后，左侧睡是不可接受的。一阵子。本来这种睡姿是为了胎儿的利益，但它影响了孕妇的睡眠，却不利于胎儿的发育。
仅仅因为你睡在左边并不意味着你整晚都在这个位置。如果您感到不舒服，请右侧卧或仰卧，但不要长时间保持此姿势。或者使用左侧。卧室是主要的。
3.使用孕妇枕：随着怀孕周数的增加，孕妇的肚子越来越大，躺下时更不舒服，而且很难翻身。 ..这个时候，孕妇可以考虑用孕枕睡个好觉。市场上有各种各样的孕妇枕，都是专门为孕妇设计的。它不仅支持孕妇的腹部，而且还返回。这样孕妇可以省很多力气，更容易入睡，提高睡眠质量。
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