山西省卫生厅疾控处处长李贵说，缺碘容易造成死产、早产、流产和先天畸形。补碘的最好方法是食用碘盐。每天食用适量的碘盐就可以补充人体每天需要的碘。
“健康成人体内的碘总量约为30毫克，其中70%至80%存在于甲状腺中，参与甲状腺激素的合成。”专家说，甲状腺激素对人体非常有用，可调节人体代谢、提供生命能量、维持恒定体温并促进身体骨骼肌肉等生长发育，更重要的是能促进大脑发育。
“特别在胎儿期和0至2岁的儿童期，正是脑发育的关键时期，这时如果缺少碘的供应，人体就不会产生足够的甲状腺激素，大脑的正常发育就会受到影响，出现智力损害，这种损害一旦发生后天是无法恢复的。”李贵说。
【孕妇适量补碘宝宝终身受益】相关文章：
孕妇适量补维e防宝宝哮喘06-08
孕妇补叶酸时别忘了补碘09-05
孕妇补碘吃什么好03-22
碘盐是孕妇补碘的主要渠道08-02
孕妇有必要补碘吗03-20
孕妇吃柿子补碘吗03-20
孕妇补碘食谱大推荐07-05
孕妇补碘关键时间是孕早期09-04
孕妇如何适量补维生素a？06-06
孕妇适量补维d帮助钙吸收06-06