孕妇可以吃绿豆吗？
孕妇是能够适当吃绿豆的，但不适合过多。绿豆不但有优良的服用使用价值，也有很好的功效与作用。绿豆含有木薯淀粉、人体脂肪、蛋白质、多种营养元素及锌、钙等矿物。
吃绿豆益处
一，提高免疫力，女性怀孕期间体质较弱，免疫能力较低，可由多种多样病原菌入侵身体造成病症的产生，很有可能对胎宝宝导致危害。而绿豆中带有较多的优质蛋白，孕妇适度进食，能够提高人体免疫能力，缓解怀孕期间疲惫感，从而防治疾病的产生。
二，增进食欲一部分女性因为怀孕期间的早孕反应比较比较严重，可有食欲降低的主要表现，这时适度进食绿豆，可摄取在其中带有的磷化学物质，推动神经兴奋，从而增进食欲，以推动孕妇维持充裕的精力创造胎宝宝。
三，防止孕期便秘，女性怀孕期间伴随着胎宝宝扩大，可造成孑宫被压迫十二指肠，从而出現便秘的症状。若适度进食绿豆，在其中的膳食纤维素可滋养肠胃，推动肠油清除，可以防止孕妇出現严重便秘。
常见问题
一，不适合与药品同屏，假如孕妇已经服食药品，非常是一些清补的药品，应防止服用绿豆食品类，以防减少药力。
二，不适合吃未煮开的绿豆，未炖烂的绿豆腥味儿明显，食后易恶心想吐、恶心呕吐。孕妇应防止服用未煮开的绿豆。
绿豆带有蛋白质、人体脂肪、糖分、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b21、维生素b22、维生素b3等营养元素。100克绿豆含蛋白质21.6g，膳食纤维素6.4g，糖分62g。
绿豆所含蛋白质关键为血蛋白，其构成中含有磷酸氢钙、亮氨酸、苏氨酸，但蛋氨酸、谷氨酸、色氨酸较为少。如与小米手机共熬粥，则可提升营养成分。
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