一、早产的危害
早产对于宝宝来说危害是非常大的，专员为各位孕妈列举了出下列这些早产的危害：
1、内脏发育不成熟
早产时若胎肺尚未成熟，早产婴儿生后肺不能很好地膨胀，会发生呼吸困难，严重时，可发生死亡。早产儿的肝脏发育不成熟，肝脏的酶系统发育不完善，缺乏维生素K，很易引起出血。
2、体温中枢发育不全
早产儿的体温中枢发育不全，皮下脂肪少，体表面积相对较大，体温随外界环境改变而升降，一般体温较低，若没注意好保暖，可发生硬肿，肺出血等严重的问题。
3、容易发生黄疸
早产儿容易发生黄疸，有时程度可以很重。他们的吸吮力差，喂养较为困难，可发生低血糖等情况，有的早产婴甚至需用鼻饲喂养。
二、孕妇如何早产
既然早产的危害这么大，孕妇应该如何早产呢？
1、保证充足的睡眠和休息，有职业的孕妇，可能会一直等到动产时才能休假，要注意工作强度，如果感到累，就提前休假。
2、如果产前检查时医生告诉需要休息，一定要听从医生的劝告。
3、怀孕28周以后，胎儿开始迅速增大，孕妈们要注意适当减少活动量，运动应主要以散步为主。远离早产，孕妈要注意的事情远远不止以上所提到的3件，还有很多的细节之处需要格外小心，例如：出现子宫收缩、发烧、性生活、饮食等。
4、为了早产及流产，孕妇的饮食安排应科学合理。多吃比较佳保胎蔬菜——菠菜。孕早期的两个月内，应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉。莫忘吃比较佳防早产食品——鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。
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