当人体排便次数每周少于3次，且大便干结量少时，即为便秘。功能性便秘多见于女性，而妊娠期妇女又是其中较为特殊的一类。孕妇便秘的发生率高达11%-31%，严重影响孕妇心理状况和生活质量。如果处理不当，甚至还会对母儿健康产生不良影响。
第一问：为什么孕妇更容易出现便秘呢？
1、孕妇体内雌孕激素水平升高，导致肠蠕动减慢，容易引起便秘。
2、孕妇胃酸分泌减少，饮食过于精细，使得胃肠蠕动缓慢，食物残渣停留时间过长，水分完全吸收，致排便不畅。
3、不断增大的子宫压迫直肠，造成胃肠道的蠕动频率减弱，血液循环不良，减弱了排便的功能。同时，盆腔血管受压，下肢血液瘀滞，容易诱发痔疮，甚至肛脱，从而加重便秘，反过来便秘又可加重痔疮，造成恶性循环。
4、怀孕后，活动量减少，长时间卧床或因妊娠期其他并发症需卧床保胎，也容易引起便秘。
5、饮水少、压力大、睡眠质量不佳等因素也可导致便秘。
第二问：孕期便秘对孕妇及胎儿有哪些影响？
1、长期便秘，粪便在肠道内停留过久，有害物质被肠壁吸收进入血液，造成头晕、乏力等。
2、长期便秘可加剧静脉淤血，容易形成痔疮。
3、增加流产和早产的危险。排便过于用力可引起子宫收缩，有导致早产或流产的可能。
4、可引起腹痛，严重者致肠梗阻。
5、长期便秘导致孕妇紧张、焦虑，影响食欲、睡眠质量及营养的吸收，不利于胎儿发育。
第三问：如何解决孕妇便秘问题？
1、注意水分的补充。要多饮水，刺激大肠的蠕动。
2、饮食不要过于精细，多吃含纤维素多的食物。如：糙米、麦芽、全麦面包、牛奶以及新鲜的蔬菜、水果，主食也要粗细搭配。膳食纤维不但能促进肠道蠕动，还可以保留肠道中的水分，使大便软化易于排出。应尽量少吃辛辣刺激食品，宜食蜂蜜、香蕉等有润肠通便功效的食物。
3、每天养成定时排便的习惯，多活动，改善胃肠功能，保证充足的睡眠，保持心情愉快。
4、补充膳食纤维是功能性便秘的首选治疗方法。孕期便秘采用小麦纤维素治疗可以有效增加孕妇排便次数，解决便秘症状，是孕期有效的治疗药物。
5、乳果糖是一种含有益生元的渗透性泻药，可增加肠道的益生菌，产生对机体有益的作用。乳果糖在小肠内不吸收，不会影响胎儿的生长发育，也不进入乳汁，哺乳期仍可继续用药。是治疗孕期便秘有效、的药物。
【孕妇便秘的三问三答】相关文章：
孕妇便秘的原因07-20
孕妇便秘如何预防07-24
夏季孕妇便秘多09-20
孕妇便秘慎用泻剂07-16
孕妇便秘痔疮出血04-25
孕妇便秘怎么调理05-04
预防孕妇便秘的食谱08-07
造成孕妇便秘原因08-11
孕妇如何远离便秘？08-28
孕妇便秘的原因及饮食原则12-03