在接受过医生检查，确定怀孕后，医生就会为你推算预产期，然而，事实上，大部分准妈的预产期都是不准的，有的准妈会推迟，有的准妈会提前，这对于准妈来说，是好还是不好呢？
一、预产期是怎么算的？
推算预产期其实不难，准妈也可以根据下面的方法的自行计算。预产期，就是胎儿成熟后预计分娩的日期，一般的，从末次月经的第1天以后的280天（即40周）为胎儿在宫内的生长发育期。每个准妈的预产期计算方法是：末次月经的月份加9或减3，日期加7。例如，末次月经在12月20日的妇女，预产期应这样计算：12-3=9，20+7=27。于是，这位准妈的预产期就是下一年的9月27日。对月经周期不规律的妇女，很难估计其排卵期，因此临床上统一从末次月经日算起。对一些细心的妇女，测定基础体温或根据排卵期症状或同房的日期能确切了解排卵受孕期，预产期也可以受孕日算起，共38周。
二、预产期提前和延后是否不正常？
事实上，预产期并不是精准的待产日期，大部分准妈都会提前或者推后预产期，这对于孕妈的身体是有害还是有益呢？
1、预产期提前好不好？
医学上对于足月胎儿的界定，是指孕龄在37周到42周之间的宝宝。在这段时间内分娩的孕妇约占80%-90%。不到37周分娩的为早产儿，约占5-10%。孕龄越小，早产儿生活能力越弱。所以，如果准妈在孕37周之前有临产症状，应立即到医院保胎，尽可能延长胎儿在子宫内的时间。
2、预产期延后好不好？
坊间流传着一种说法，认为胎儿在肚子里的时间越长越好，这个是毫无科学根据的。对于每个妈咪而言，维持胎儿氧和营养物质供给的胎盘功能旺盛期在38周左右，此后逐渐下降。个别情况下胎盘提前衰老退化，过期越长对胎儿越不利。不少妇女妊娠还未到42周就因羊水少而施行紧急剖宫产术，这样的胎儿再晚几天出生有可能死在子宫内。因此，准妈不要听信这些不科学民间传言，一切以宝宝的健康为依归。
3、正常范围是多少？
其实，预产期到底准不准确是很难说的，每个准妈之间的正常孕期差异可达5周，高龄产妇、自己出生时体重较大的女性，她们的预产期可能都会延长。在接近预产期的时候，孕妈应该做好待产准备，好让自己发现有临产症状时，可以随时入院。
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