孕妇增重的区域
胎儿：6-8斤
胎儿自然是整个孕期比较重的宝贝啦，通常准妈妈摄取的大部分营养都会被宝宝吸收，因此孩子就会长肉肉，比较终成为健全的宝宝。
羊水：2斤
羊水9成以上的成分都是水，其余就是有机荷尔蒙、无机盐等等。羊水刚开始并不多，但会随着妈妈孕周的增加而越来越多，羊水是维持胎宝宝生命的及其重要的物质。
胎盘：1斤
胎盘是一个非常重要的器官，它可以帮助母体和胚胎进行物质交换。同时它还是胎宝宝的防护墙，保护着宝宝的。通常孩子出生后，胎盘也会一并被排出身体外。
其他
除了以上几个重要的部位，准妈妈乳房、血液、个人自身其他变化等都会影响到体重，因此这些复杂的因素也是导致准妈妈体重变化的重要原因。
“长胎不长肉”并不难
既然怀孕一定要长肉，那有没有办法长胎不长肉呢？以下4个建议供各位准妈妈学习：
1、生活规律。早睡觉，早起床，养成良好的生物钟，如果生物钟紊乱，那么不仅会导致内分泌失调，肥胖，对宝宝的健康也不利。
2、定期检查体重。建议定期查看你的体重。比较好是记录下每周体重，利用体重指数（BMI)划定整个孕期体重增长的范围，了解变化，并遵从医生的建议，做好产检，如果有问题，需及时和医生沟通。
3、不要久坐，经常锻炼。为了保证胎儿的健康，准妈妈会吃得更多，但为了保证体重增加适当，需要适量进行运动。
4、均衡饮食少量多餐
【孕妇增重的3个主要区域】相关文章：
肥胖孕妇孕期不需再增重11-18
孕妇增重“七公斤”最佳06-10
孕妇妊娠期增重多少为宜01-24
孕期增重多少才算正常孕妇必知10-24
碘盐是孕妇补碘的主要渠道08-02
孕妇把鱼肉作主要肉食行吗？11-24
孕妇腰疼 主要由这些原因引起09-10
孕妇感冒的原因主要有哪些03-19
孕妇常见的口腔疾病主要有哪些03-11
孕妇早产前的两大主要症状08-13