孕妇退总抽筋是怎么回事应该吃什么药吗具体点的
如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。更为重要的是，胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妇在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状。迪钙，蓝瓶的，孕妇专用的钙尔奇可以，我孕期也有点。
应该吃什么钙片
一般孕妇吃乐力胶囊就可以了。这是缺钙，需要补钙了，我之前也是吃了钙片什么问题都没有半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。
为了避免腿部抽筋，不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。
孕妇腿抽筋是怎么回事
缺钙，有时还会出现手指关节疼痛，适当补充钙剂，但不能吃多了啊。一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。有的时候晚上如果开空调腿着凉了也会导致抽筋的。多喝点大骨汤，有点缺钙，然后再配点醋酸钙就可以了多吃些虾之类的一般来说抽筋就是缺钙，补孕妇专用钙片我当时吃的是妈咪宝贝的，但是抽筋现象不是很厉害很明显你是缺钙啊，去医院让医生给你开点钙片之类的，食补估计对于你来说没有大的作用，因为根据你的表现应该是缺钙比较严重了，以药补为首，同时多喝点骨头汤不用啦，怀孕时腿抽筋很正常，多休息就好补钙！
孕妇腿抽筋是怎么回事
要买孕妇专用的！只要孕妇多吃些含钙丰富的食物，不必再额外大量吃钙片等钙制剂。妊娠期妇女额外大量补钙，有可能引起高钙血症，甚至导致结石，这对小儿是一种潜在性隐患，
母体钙摄入对胎儿的影响如何？
婴幼儿佝偻病的发生与母亲妊娠期缺钙有很大关系。在怀孕期间孕妇每天补充300—500毫克的钙，新生儿的尺、桡、胫、腓骨骨密度明显增加。由此可见，孕妇补钙十分关键，孕妇钙的摄入可直接影响到胎儿的生长。
应该吃什么药
正常的，最好不要吃药，抽筋的时候把腿放在地上就好了你好，根据你说的情况，是缺钙了，一般怀孕到5个月时候都需要补充钙的，你这是缺钙的表现，建议你服用钙片，你现在除了饮食补充外还需要吃葡萄糖酸钙来补充，祝你健康快乐，这样的情况是缺钙了呢，是要吃钙了呢，最好是要在晚上睡前吃，这样的吸收效果是会更加好的，我当初是吃的钙尔奇的。要吃孕妇专用钙对宝宝也好，我以前也是这种情况，吃了钙片就好了！
孕期腿抽筋是怎么回事
因此，孕妇应有选择地多吃些含钙丰富的食物，如雪里红、榨菜、海带、紫菜、山楂、硬果、豆类．奶类、虾皮及芝麻酱等，维生素D可帮助钙的吸收，故在膳食中要适当增加富含维生索D的食物，如奶油、蛋黄、动物肝等。经食物吸收的钙足以满足孕妇和胎儿的需要。体重增加，加重腿部负担；孕后期对钙的要求较高，要适当补充钙片，每天晒晒太阳补钙啊前几个月我也腿抽筋的，后来买了‘乐力’的钙片，吃了一段时间好了，不抽筋了。由于钙易与食品中的植酸、草酸结合，形成不溶性钙盐，致使钙不能充分吸收利用，因此，含植酸、草酸丰富的食物如菠菜、竹笋、蒲菜、莽麦、燕麦等，不宜与含钙丰富的食物共烹。
孕妇腿抽筋是怎么回事
缺钙了，补钙多吃虾和大骨头汤，每天喝牛奶。那是缺钙，需要补钙和补锌了，可以去医院开牡蛎碳酸腾泡片缺钙了，我那时吃了一瓶乐力的胶囊钙就好了补钙，怀孕容易缺钙很明显你是缺钙啊，去医院让医生给你开点钙片之类的，食补估计对于你来说没有大的作用，因为根据你的表现应该是缺钙比较严重了，以药补为首，同时多喝点骨头汤不用啦，怀孕时腿抽筋很正常，多休息就好补钙！钙是维持神经功能及肌肉伸缩力所必需的，正常人血清钙浓度约为9—11毫克%，低于7—7.7毫克%时，即可导致神经肌肉应激性增高，而发生小腿抽筋，严重时母体骨骼发生脱钙，使骨骼变得软化，甚至牙齿脱落。
胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。那是缺钙，需要补钙和补锌了，可以去医院开牡蛎碳酸腾泡片缺钙了，我那时吃了一瓶乐力的胶囊钙就好了补钙，怀孕容易缺钙我那时候都是吃钙尔奇的，也可以在医生的指导下用点补钙的，钙最好要晚上吃，吸收比较好的。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。
胎儿骨骼和牙齿的钙化在2个月时即以开始，8个月后突然加速，于是便从母体血液中吸收大量钙以满足需要。多喝点大骨汤，有点缺钙，然后再配点醋酸钙就可以了多吃些虾之类的一般来说抽筋就是缺钙，补孕妇专用钙片我当时吃的是妈咪宝贝的，但是抽筋现象不是很厉害腿抽筋，严重时母体骨骼发生脱钙，使骨骼变得软化，甚至牙齿脱落。如果孕妇缺钙，就有可能出现钙代谢平衡失调。
怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。母亲在怀孕期间严重缺钙会导致新生儿佝偻病，严重的会导致新生儿低钙抽搐，甚至发生喉痉挛、窒息等。很明显你是缺钙啊，去医院让医生给你开点钙片之类的，食补估计对于你来说没有大的作用，因为根据你的表现应该是缺钙比较严重了，以药补为首，同时多喝点骨头汤不用啦，怀孕时腿抽筋很正常，多休息就好补钙！钙平衡试验表明，孕妇只有每日摄入l。5克钙，才能达到平衡。这是缺钙，需要补钙了，我之前也是吃了钙片什么问题都没有很明显你是缺钙啊，去医院让医生给你开点钙片之类的，食补估计对于你来说没有大的作用，因为根据你的表现应该是缺钙比较严重了，以药补为首，同时多喝点骨头汤不用啦，怀孕时腿抽筋很正常，多休息就好补钙！
还有，最后一个月最好不要补了，否则孩子骨头会比较硬，生产会困难。
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