不知不觉进入了骇人听闻的孕晚期不过很开心之前孕期各种检查都是一路绿灯，一次通
我和老公都属于头发比较茂密的，希望宝宝能遗传到这个优秀基因
虽然有遗传因素存在，我还是不敢放松警惕，查了很多食补的资料，想要尽力给宝宝最好的营养吸收，同时也保证我自己的宝贵头发们不要因为怀孕生产弃我而去
推荐几款我孕期最喜欢的高营养低糖饮料：
五谷磨房大黑罐牛奶
这个核桃芝麻黑豆粉超级适合孕妇！我在网上查过，它是营养学会共同研制，绝对低GI，糖妈妈也能纯天然，没有任何添加剂，是孕期也能喝的安全食品。
我在旗舰店买的，主要为了预防产后脱发，身边长期喝的朋友都说养发效果不错，富含黑芝麻、黑大豆都是生发利器；黑米补气补血，黑藜麦不含胆固醇；超级食材亚麻籽是非常好的抗氧化成分，顺便养颜美容
配牛奶超级好喝！！！微微一点甜味很像奶昔的口感，我老公也被我安利成功每天和我一起喝
（他家奶昔杯也很好用，可以冲各种粉粉）
蜂蜜柠檬百香果气泡水
蜂蜜可以润肠通便，百香果柠檬富含维生素c。这个是我自己在家做的，买好食材，根据网上教的步骤泡制3天后就可以开始喝了。
因为孕妇很容易长肉，不敢喝总可乐什么的高糖分饮料，所以喝这个我最喜欢的是配气泡水，享受碳酸的快乐
椰子水
椰子水富含vc和ve，有缓解孕妇皮肤暗沉和痘痘的好处。到了孕晚期，很多医生也会建议喝些椰子水，可以补羊水。
我问过医生，无论是超市买的椰青水饮料还是纯椰子都可以，效果差不多。开太麻烦了我就直接买的包装好的饮料
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