每个人的性格都存在着个体差异，有的安详文静，有的活泼好动，你知道吗，这也是与怀孕时胎儿所处的内外环境有关的。相关指出，宝宝的性格和妈妈的心情以及家庭环境有着很大的关系：
帮助准妈妈改善情绪的小建议
1、妈妈的心情
有孕妈反应，怀孕了，但是有时受家庭和工作的影响，心情不是很好，有些孕妈本来就是个多愁善感的人，动不动就会掉眼泪，弄得情绪的波动更大，不知道会不会对宝宝有影响啊？
随着宝宝在妈妈腹中一天天地长大，他们和妈妈的心灵感应也会越来越明显哦，如果妈妈的你心情好，宝宝自然也会很安静愉快；如果妈妈你心情很差，那么宝宝也会显得躁动不安、缺乏耐性，可以说宝宝是妈妈心情的“晴雨表”。所以为了腹中的宝宝，准妈妈要时时刻刻注意着自己的情绪，就算是遇到特别让人生气、特别影响心情的事，也要懂得随时做好调整，把心态转换过来，尽快、尽早地排除掉不良情绪，让自己恢复平静。准妈妈要知道，你的言行、情绪都在给宝宝做榜样呢，如果不想生出一个脾气急躁、冷漠自私的宝宝，那么在怀孕过程中就控制好心情吧，给宝宝做好性格胎教。
多看一些喜剧电影和喜剧书籍，这可以帮助准妈妈调节情绪，尽快忘掉不愉快的事情，用哈哈大笑帮助舒缓神经，也把喜悦带给腹中的宝宝。
做一些自己喜欢做的事情。相信准妈妈在做自己喜欢的事的时候，一定会非常愉快，比如可以做做家务、做做按摩、听听音乐、散散步都是可以考虑的范围。
多吃一些水果和蔬菜。水果蔬菜不仅营养丰富，并且其特殊的芬芳可以帮助准妈妈改善情绪，获得平静的心情。
减少一些工作量。超常的工作压力会使人身心疲惫、进而导致情绪烦躁，如果条件允许的话，准妈妈就要考虑适当地减少工作量或是休个假，这样对稳定自己的情绪有很大帮助。
多与朋友倾诉交流。倾诉是舒缓情绪的比较好办法，找到闺蜜，把自己心中的不愉快和压力全都倒出来，这时候能保持“没心没肺”那是再好不过了，说过就算，可以在说的同时也放下包袱，甩掉烦恼。
2、家庭的环境
怀孕了，也不知道是什么原因，脾气总是不太好，总是想找茬吵架，老公刚开始也让着，后来急了就也跟着吵。但是他一跟我吵，我心里就更难受了，怎么办呀，为了宝宝我也不想吵，却总控制不住。
准妈妈由于怀孕后体内激素水平发生改变，脾气也会变的很坏，再加上怀孕时的各种辛苦，有时难免会情绪不好，这时就需要准爸爸的“高风亮节”了，多包容、多迁让一下准妈妈吧。不仅是为了准妈妈，也是为了胎宝宝，因为妈妈所处的家庭环境也是影响宝宝性格的重要因素。你想一下，如果宝宝所处的家庭中总是纷争不断，那么他在妈妈腹中自然就会吸收这些不良的信息，情绪和性格也自然会受到影响。所以说，为了孩子，准爸妈还是学会控制自己的情绪，相互谅解，尽量避免发生正面冲突吧。
避免家庭纷争的小建议
马上隔离。如果双方发生了不愉快，其中一方比较好能尽快退出“战场”，这样会有助于双方冷静下来，避免争吵扩大化。
放低音量。如果意见分歧发生争辩，比较好也要降低音量，这样一方面可以避免两人的火气不断升级，另一方面也能让腹中宝宝的情绪不至于受到太大的影响。
胎教也能塑造宝宝的性格
胎宝宝生活的第一个地方就是妈妈的子宫，它就像是一间小房子一样保护着胎宝宝。胎宝宝和准妈妈联系紧密，身心成长都会受到准妈妈的直接影响，包括性格的形成与发展也是如此。
在准妈妈的子宫里，胎宝宝会感受到温暖和，这样他们的心理发育也会变得更加温和善良。在准妈妈孕育宝宝的过程中，胎宝宝的性格、气质等已经开始萌芽，如果胎宝宝在妈妈的肚子里能感受到来自家人的疼爱和生活的美好，那么他们幼小的心灵将受到美的同化，逐步形成热爱生活、相信自己、活泼外向等性格。也会让胎宝宝在潜意识中对“外面的世界”充满着希望和热爱，长大以后才能体会到生活中的快乐之处。
而如果胎宝宝在准妈妈肚子里感受到的不是美好，而是爸爸妈妈整日地争吵，或者准爸爸准妈妈对宝宝到来的不欢迎，从心理上地排斥和冷落，那么胎儿也会体验到周围的冷漠、仇视，逐渐形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格。
准妈妈的子宫是胎儿的第一个生存环境，他们在母体中的心理体验为他们以后的性格形成打下了基础，在这个环境里的感受将直接影响着胎儿性格的形成和发展。所以，准妈妈要每天多保持一份好心情，把生活中愉快、幸福的事情讲给宝宝听，和准爸爸一起和宝宝说说话、聊聊天，让他们意识到即将来到的这个世界是多么美好，通过这种共同的感受，培养宝宝对生活的热爱、对爸妈的期盼、对自己的信心。
准爸妈齐上阵宝宝性格我做主，准妈妈要以身作则
胎儿生活在妈妈的腹中，接受妈妈的影响那是自然而然的，因此，在怀孕过程中，准妈妈要时刻注意当好宝宝的老师，塑造宝宝良好的性格。
我们都知道，准妈妈的情感、行为、意识都可以引起体内激素分泌异常，影响到宝宝的性格形成。如果准妈妈能够用积极的态度和心情去对待孕期所带来的种种烦恼，那么这种坚强的意志就会影响到胎宝宝，为他们出生后能有一个好性格打下基础。相反，如果准妈妈心情忧郁，没有活力和积极性，胎宝宝出生后就敏感爱哭，长大后也是感情脆弱，比较抑郁的。
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