抚摸胎教手法1：来回抚摸法
具体做法：孕妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2-5分钟。
抚摸胎教手法2：轻触压拍打法
具体做法：孕妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。当宝宝胎动时，在他运动的位置轻轻按压，他会感到外界的回应，可能会跟你互动哦。
注意事项：这个手法可在孕4月后进行，在抚摸的基础上进行。注意每次5分钟，等宝宝做出反应后才继续。手法要轻柔，如果胎宝宝用力挣扎或蹬腿，说明他不喜欢，所以应停止。
抚摸胎教手法3：想象抚摸法
具体做法：孕妈妈仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。
孕妈妈双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摩胎儿，心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地说着喜爱宝宝的言语。每次2-5分钟，每天2次。如果配以轻松愉快的音乐进行，效果更佳。需要注意的是，给胎儿抚摸比较好每天固定时间，比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不可太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使孕妈妈难以入睡。每次的时间也不可过长，5-10分钟为宜。
注意事项：在做抚摸胎教时，孕妈妈注意排空小便。
比较后要提醒孕妈妈，孕晚期不可频繁抚摸肚皮，容易刺激宫缩，引起早产。这时候准爸爸应发挥作用了，可常与宝宝聊天，给与孕妈妈浓浓的感和被爱感，宝宝也能感受到这种幸福呢。
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