孩子正常体温一般在36摄氏度～37.3摄氏度范围内波动。在吃奶或者运动以后，孩子的体温就可能会升得比较高。但是只要孩子精神状态好，看上去很高兴，没有什么不适，休息一会后体温就能下降。偶尔一两次体温超标并没有多大影响，也不能算作发烧。发烧很可怕吗？未必。
发烧通常只是人体正常的保护性反应，不仅不会对身体造成严重影响，反而能提高身体的抵御能力，帮助孩子恢复健康。关于宝宝发烧的三个错误认知，你中招了吗？
错误认知一：发烧会烧成肺炎，烧坏脑子
发热按体温高低的分类：
< 38摄氏度为低热；38～38.9摄氏度为中度热；39～41.0摄氏度为高热；41.0摄氏度为超高热。
除了非常少见的超高热外，大多数情况下，发热不会对孩子的身体造成伤害。发烧会烧成肺炎烧坏脑子的说法，是没有科学依据的。
错误认知二：盖被子捂出一身汗，发烧就好了
这似乎是个祖传的退烧方法。一旦发热，不少爸妈的第一反应就是：来，把被子捂紧，睡一觉出身汗就好了。但这是大错特错的做法。所谓捂出一身汗就好了的说法，是没有根据的。宝宝能出汗，说明疾病开始缓解，身体已经可以正常调节体温了。这并不是捂被子的功劳。
在疾病缓解前，盖得多或穿得多，是不利于散热降温的。宝宝发热时，本身就产热大于散热，总这么捂着，体温可能会继续上升。甚至会因温度过高，诱发宝宝抽搐。
错误认知三：用酒精擦拭可以起到物理降温的效果
不建议家长自己用这种方法给宝宝降温。酒精擦拭的退热效果并不显著，且持续时间短。酒精本身可能对宝宝的娇嫩皮肤产生刺激。在身体发热时，酒精更容易通过皮肤吸收入体内，造成宝宝身体不适。
平日里，宝妈们应该多学习一些儿童护理的基础知识，在孩子发烧感冒时不至于惊慌失措。耳温枪、退烧贴、退烧药、雾化器、洗鼻器这些基本工具与药品，应当提前备好，以备不时之需。
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