宝宝春天喝什么汤最好

时间:2026-10-17 20:03:15 亲子

  鸽子汤

宝宝春天喝什么汤最好

  所需食材:甜玉米,纯牛奶,火腿片,笋片(笋干),黄酒,姜,茴香。

  制作方法:

  1、甜玉米加水和一袋纯牛奶煮,这个甜玉米可以吃,煮过的汤倒出一碗,剩下的热汤泡鸽子,晃动几下3~5分钟后,把鸽子捞出来,汤倒掉。

  2、把泡过的鸽子放在煲里,加入:火腿片、笋片(笋干)、黄酒、姜、茴香,再加满水,还有那碗玉米汤。

  3、大火烧开,小火炖,时间长些,可能的话,炖上2个小时然后吃之前加点蘑菇、盐进去。适合一岁后的宝宝。

  功效作用:鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

  猪肝汤

  所需食材:猪肝10克,土豆泥15克,肉汤少许,菠菜叶少许。

  制作方法:

  1、泡掉猪肝中的血后放开水中煮熟并研碎。

  2、将土豆煮软研成泥状并与猪肝一起放入锅内加肉汤用微火煮。

  3、煮到适当浓度后表面撒些菠菜叶在煮5分钟即可。

  功效作用:宝宝春天喝猪肝汤可以补贴,预防贫血。

  莲子百合羹

  所需食材:选用莲子15克,干百合15克,鸡蛋1个,白糖适量。

  制作方法:

  1、将莲子去芯,与百合同放在沙锅内。

  2、加适量清水,慢火煮至莲子肉烂。

  3、加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后,即可食用。

  功效作用:可补益脾胃、润肺、宁心安神,适合于小儿日常食用。

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