一。适合添加辅食的月龄
据专家介绍，混合喂养或人工喂养的宝宝6个月以后就可以添加辅食了，单纯靠母乳喂养的到4个月就应该开始添加辅食，以补充婴儿生长发育需要的营养素，否则会引起营养不良。如果妈妈们担心宝宝太小，消化功能尚未发育完善，过早添加辅食会导致消化不良，那么妈妈可以选择适量添加一些易消化、表明是宝宝辅食添加初期的食品，如特福芬有机纯糙米粉，采用全谷物加工而成，含有更多的维生素，微量元素，营养美味易消化吸收，因此特别适合辅食添加初期的婴幼儿食用。
二。宝宝的第一口辅食——米粉
宝宝6个月的时候，消化系统刚开始添加辅食最好是米粉，均衡营养，容易吸收。
特福芬营养师提醒妈妈，千万不要把蛋黄作为第一个辅食，因为蛋黄容易引起宝宝过敏。宝宝在添加辅食的初期，最好选择纯糙米粉，谷类食物最不容易引起宝宝过敏，而且还能补充充分的能量和营养。市场销售的婴幼儿米粉添加了多种营养素，能够满足婴幼儿对各类营养素的需求。
以德国特福芬有机米粉为例，特福芬有机米粉是由有机的全谷物精制而成，富含大量纤维素，维生素，微量元素等。并且不含化肥农药，不含激素和转基因，不添加合成香精、色素和防腐剂。添加了活性益生菌和婴儿配方奶粉，有机水果成分，为宝宝提供更多不同的营养，为宝宝的健康成长打下坚实基础。
有的妈妈觉得母乳充足，有足够的营养喂养宝宝，而推迟添加辅食。其实6个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。还有的妈妈觉得添加辅食太麻烦，特别是宝宝刚开始添加时会弄得一塌糊涂，妈妈们索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，或者干脆推迟添加辅食。这样做同样也是不对的。
最后提醒各位妈妈，学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。
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