再坚固的牙齿也可能敌不过菌斑细菌的破坏，这种硬组织局部破坏被称为龋齿，俗称蛀牙。蛀牙可能是很多小孩子的噩梦，因为喜欢吃甜食，刷牙清洁工作不到位导致蛀牙，小小年纪就被家长带去牙科诊室面对冷冰冰的口腔器械。
然而调查显示，我国成年人中龋齿的患病率也不低，可以看得出“蛀牙细菌”有多嚣张。但再怎么嚣张也会遇到“对手”——氟，含氟牙膏是目前世界上通过大量研究证明的，对我们预防龋齿有效的好帮手。
防蛀牙是大人和小孩的共同目标。世界卫生组织、美国牙科协会和中华口腔医学会都推荐使用含氟牙膏，其中的氟化物主要是氟化钠、单氟磷酸钠或氟化亚锡，如果购买，有以上任意一种成分都是可以的，儿童则使用含氟量稍微低的儿童牙膏。
孩子多大可以用含氟牙膏？
那既然含氟牙膏这么好，我什么时候能开始用它给孩子刷牙呢？吞进了牙膏会有事吗？
只要小孩萌出了牙齿，就可以给他用含氟牙膏刷牙了。实际上，乳牙容易蛀牙【1-3】，如果因为担心吞入氟而不使用含氟牙膏，是得不偿失的。如果0-3岁的孩子使用牙膏刷牙，每次只要一粒大米大小，3-6岁的孩子只要一粒豌豆大小，这样早晚两次刷牙是在安全剂量内的，即使孩子全吃了也不会造成氟化物摄取过量。
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