脚气病是怎么回事？
维生素B1缺乏症又称脚气病，是由于机体缺乏维生素B1（又称硫胺素)引起，多见于以精白米为主食的地区。
宝宝为什么会得脚气病呢？
引起婴儿维生素B1缺乏的原因如下：
1、单纯母乳喂养没加辅食，而妈咪患维生素B1缺乏症；
2、长期食用精白米面史；煮饭加碱、去掉米汤的烹调史；慢性肝、肠疾病史使维生素B1吸收减少；
3、长期发热、外科手术可使维生素B1需要量增高。
怎么样预防脚气病？
1、及时添加辅食
从6个月开始添加辅食起，让宝贝从辅食中摄取到身体所需的维生素B1.6个月大的宝贝，可以添加米糊、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥；7-9个月大的宝贝，可以添加烂面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末等；10-12个月大的宝贝，可以添加稠粥、软饭、面条、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品等。
2、经常清洗袜子
在药物治疗的同时，讲究卫生、保持足部的清洁干燥非常重要，因为真菌是不易在干燥的空气中生长的。每次给宝宝洗澡时要注意清洗脚趾缝，清除死角。宝宝的袜子要经常清洗，
洗完要用开水煮沸后再进行晾晒。
3、穿全棉的袜子、透气性好的鞋子
给宝宝穿全棉的袜子、透气性好的鞋子；保持足部的干燥，洗完后小脚丫缝里一定要擦干；不要共用鞋袜、浴盆、脚盆等生活用品，尤其不能穿患有足癣成人的鞋子。
避免总让宝宝穿一双袜子、一双鞋子，最好多准备几双替换着穿。
4、食品种类多样化
哺乳期的妈妈一定不要只吃精米精面，适当地吃点粗粮，
强调食品种类多样化及平衡膳食，肉类及豆制品为维生素B1的好来源，对孕妇和母乳尤为重要。人工喂养的孩子，在选择奶粉时要注意查看产品外包装上的成分表。
关于维生素B1
维生素B1常与其他B族维生素同存于食物中，属于水溶性维生素，耐酸而不耐碱，在肠道中吸收不完全，体内存储不多，易发生缺乏。
谷类、硬果、动物内脏、蛋类及酵母中维生素B1含量丰富。谷类加工过度可损失维生素B1。生鱼和贝类含有破坏维生素B1的酶，长期食用易致维生素B1缺乏。对于正在长牙期的宝宝，可以给宝宝吃一些富含维生素B1的谷物饼干。
孩子一旦感染脚气会非常的不舒服，治疗起来也比较麻烦，如果日常生活中能够做到这些预防措施，便可以让孩子远离脚气的痛苦。
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