孕妇冬天如何保暖
1、多穿衣服
一个更实用的方法是在寒冷的月份穿更多的衣服。冬季，由于寒冷的刺激，孕妇体内的酚类物质容易增多，更容易通过胎盘进入宝宝体内，所以需要多穿几层。其中有发展，甚至畸形。所以我得穿更多的衣服。
不过在穿衣服的时候，衣服要宽松一些，以免衣服太紧了会夹到肚子，很多款式都可以选购。当然，选择温暖的羊毛衣服。不过怀孕后期肚子会变大，身体会变得更难活动，所以一定要选择厚一点的衣服。
2.避免在恶劣天气外出
如果天气不是很好，我们可以适当减少外出活动，避免着凉。冬天寒冷，偶尔下雨下雪，所以气温下降，你会感到寒冷。天冷风大，在外面很容易着凉，最好不要外出。下雨时，路面湿滑，走路要小心。
如果你还是上班族，上下班时戴上帽子和围巾，脚上穿羊毛靴是个不错的主意。防滑钉。外出时，最重要的是有人陪同，以确保安全，避免发生意外。
3、选择合适的保暖内衣
孕妇在冬天也需要选择尺寸合适的保暖内衣，以保持身体温暖。许多女性在寒冷季节购买御寒内衣，但即使是孕妇和不怕冷的人也可以穿。不过建议孕妇购买纯棉材质的，纯棉材质柔软亲肤，对皮肤伤害小，穿着舒适。
购买宽松的保暖内衣，就像在外面穿一样。影响胎儿发育。孕妇的肚子是随着时间的流逝而长大的，所以如果太紧，会挤压腹部，给腹部造成压力，影响宝宝的发育。所以不要购买束缚腹部的保暖内衣。选择宽松的内衣。
4.多晒太阳
冬天气温比较凉爽，但还是时不时有些阳光，每天都可以晒晒太阳。冬天寒冷，晴天比较少，所以建议准妈妈们要珍惜晴天，有助于身体暖和，因为身体在阳光下会发热。晒太阳还能促进体内钙的吸收和利用，预防孕妇缺钙。
如果出太阳，风大，建议不要外出晒日光浴。孕妇长期暴露在风中更容易感冒。最好在室内找一个阳光充足的地方，坐在阳光下取暖。例如，如果您靠近窗户，部分阳光会透过玻璃进入室内。
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