孕妇适量食用有益，桃子口感香甜，肉质柔软细腻，还富含维生素、矿物质和大量水分，有养阴生津功效。桃子含铁量较高，是怀孕期间补充铁元素的好食品，到了孕中晚期以后胎儿对铁元素的需要量尤其高，同时桃子含铁量也较高，适量食用有益。
桃子性味甘、温、过食生热，尤易使人上火，故孕妇一天最多可食1个桃子。
孕妇忌食桃子：
1.一般内热偏盛易生疮疖者不宜食用。
2.宜勿喂婴幼儿吃桃，因桃子含大分子物质较多，婴幼儿肠胃透析能力较差，不能消化，易引起过敏反应。
3.多病体虚患者和胃肠功能过弱者不宜多吃，否则会加重肠胃负担。
4.食用桃能诱发过敏者忌口。
5.未成熟桃子不宜食用，否则胀气或生疮痈。
6.就算熟了桃子也不可以过量食用，过多会让人生火。
7.烂桃千万不能吃。
8.桃子忌食甲鱼。
9.糖尿病患者和血糖过高的患者，应减少桃子的摄入。
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