选择大自然成分的护肤品
含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。另外敏感性肌肤选择化妆品需要格外小心，仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现这样的字样：alcohol（酒精) 、bronopol、Sorbic acid（山梨酸)等，千万不要购买，因为这些都是容易引起敏感的化学物质。
尽量选择低泡沫的洁面乳
大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计，优点是洁面后在皮肤上的残留物较少，能降低对皮肤的刺激度，并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。低泡洁面产品使用后的滋润度，很容易让习惯使用丰富泡沫洁面产品后，肌肤有轻微紧绷感的使用者，产生脸没有洗干净的错觉。专员建议，可以用化妆棉或者纯绵毛巾先搽拭一遍，再用温水冲净，减少残留感。
每天保持3遍以上温水洗脸
清洁可以说是肌肤过敏的一个重要步骤。特别是在换季时节一定要注意肌肤的清理。人们对于肌肤的常规洁面一般都是早晚，其实在中午2点左右，用温水清洗脸部的会，会使肌肤保持在一个干爽的状态内，使肌肤不会出现任何的过敏问题。
注意肌肤的防晒问题
紫外线可以说是我们肌肤的天敌，而肌肤长期被紫外线所伤害也容易造成过敏的问题，所以常规的防晒工作一定要重视。
每天要在出门前30分钟涂抹防晒产品；根据今天的活动场所，选择不同倍数的防晒产品；一定不要遗漏颈部的防晒问题，否则颈部就会出现各种小红点的过敏现象。
注意饮食的营养均衡
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据研究显示，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可症的发病。
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